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拉肚子吃什么水果好 肠胃不好拉肚子吃什么水果好

来源： 最后更新：22-11-03 07:19:24

拉肚子是一种常见疾病,经常拉肚子会导致大量的水分和营养物质丢失,那么拉肚子吃什么水果好呢?

苹果

苹果非常适合体虚而爱拉肚子的人，因为苹果中含有大量的有机酸如鞣酸,凝酸等成分,具有很好的收敛作用;而且其中的果胶,纤维素能吸收细菌和毒素;因而吃苹果有较好的止泻作用。

注意：苹果洗净然后放在一个碗里隔水蒸熟了吃。

香蕉

我们都知道生吃香蕉有通便的效果,其实它也有良好的止泻作用。香蕉中含有大量果胶质,能吸收肠腔水分使大便成形;香蕉皮中的蕉皮素可以一直真菌和细菌;香蕉中含有较多钾镁等微量元素,能够有效防止拉肚子引起的电解质紊乱。

注意：把生香蕉连皮切成段或者整条去蒸熟才能有较好的效果喔。

番石榴

番石榴具有涩肠止泻的功效,对于急慢性肠炎,痢疾引起的腹泻有良好的治疗效果。

注意：不宜多吃,防止便秘和上火;番石榴籽多,患有支气管疾病患者不宜食用,否则容易呛喉。

荔枝

荔枝能补脾益气,又能壮阳益气,适用于脾虚和阳虚导致的泄泻。

注意：荔枝要吃常温的;荔枝性热,不能多吃。

樱桃

樱桃含有丰富的碳水化合物和多种维生素,特别适合为拉肚子的患者补充流失的营养成分。

注意：不能多吃易上火;肾病患者慎吃,因为樱桃含钾量很高,肾脏功能不全导致排钾减少，易引起高钾血症。

红枣

红枣味甘性温,能够补脾益气,对脾胃虚弱,腹泻的人有益;同时红枣含有维生素C,维生素A,维生素B等多种维生素。

注意：糖尿病病人少食用,含糖量太高;女性月经期不宜食用,容易生痰生湿引起水肿,此外也可导致月经过多。

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