柚子和牛奶可以一起吃吗 柚子和酸奶可以一起吃吗
来源： 最后更新：22-10-31 12:46:37
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柚子一直是非常受欢迎的一种水果，有的人特别喜欢吃水果，但是吃柚子的时候能不能喝牛奶呢？下面就一起来看看吧！
柚子和牛奶可以一起吃吗
吃柚子不能喝牛奶。
我们喝牛奶，主要是为了补钙和补充蛋白质，柚子中含有大量的植物酸，食用之后会发生反应，导致蛋白质变性和钙质的沉淀，不仅仅会对胃肠的消化吸收增加难度，同时造成牛奶中的营养成分的流失。
吃柚子去火还是上火
柚子去火。
中医认为柚子果肉性寒，味甘、酸，食用之后有一定的降火去火的功效，而且柚子越苦其降火的功效越好，平时上火时还可用柚子皮泡茶喝来降火，效果更佳。
吃柚子的注意事项
1.柚子中的植物酸和柚皮苷含量较高，不适合大量的食用，食用过多会损伤胃肠道。
2.柚子性寒，自身体质虚寒的人不适合食用，食用过多也会引起脾胃虚寒，影响健康。
3.吃药的人群不适合食用柚子，比如避孕药、降脂药、抗生素等，容易引起药物中毒反应，出现肌肉痛和肾脏病变。
柚子皮有什么作用
1、润肺清肠
中医表明，柚子皮中含有生理活性物质皮甙、橙皮甙，吃柚子皮可以帮助我们润肺清肠，特别适合经常咳嗽和便秘的人群。
2、补血健脾
柚子皮可以做成陈皮糖，一般在冬天的时候，你会在街上看到有卖陈皮糖的老人，吃这个是可以帮助我们补血健脾的，但是不适合糖尿病患者食用。
3、降血压
柚子中的柚皮甙可降低血液循环的粘稠度，起到降血压的功效，非常适合高血压患者食用。
4、治小儿肺炎
柚子皮的治小儿肺炎的用法是，把柚子皮晒干，晒干后切成块，放在锅里面加水一起煮，水不需要太多，把煮好的汤给小孩吃下就能治疗肺炎。
5、治疗冻疮
用晒干的柚子皮煮水，一般烧到非常浓的时候取出水热敷冻伤处，如果是东破皮了就不能使用。
标签: 柚子和牛奶可以一起吃吗 吃柚子去火还是上火 饮食指南 牛奶
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