来源: 最后更新:22-10-22 06:44:05
宝宝便秘是不少妈妈很担心的事情,而宝宝便秘一般可以通过饮食的方式来调节,听说西梅是一种非常好的水果,那么西梅泥治疗宝宝便秘吗?
西梅泥可以治疗宝宝便秘。
宝宝便秘主要是因为消化不良引起的,会出现大便干硬、排便时间长等现象,而西梅中含有的天然果胶和不溶性植物纤维能促进肠道的蠕动,加快食物的消化吸收,改善消化不良的症状,还有通便的作用。
另外,西梅中含有的山梨糖醇还具有软化肠道内的排泄物的作用,所以宝宝便秘是可以吃西梅泥的。
1、准备2个新鲜的西梅、适量的清水。
2、将新鲜西梅清洗干净,切成小块,去掉内壳,用开水焯水。
3、然后将西梅放入榨汁机中,加上适量的清水,打成泥状就可以了。
1、准备半个或者一个苹果、2个新鲜的西梅。
2、将苹果、西梅用清水冲洗干净,然后在放入盐水中浸泡一小会,以去除表面的细菌及农药残留。
3、将西梅在锅中焯水一遍,然后在切成小块状,苹果去皮、切块。
4、随后将苹果块蒸软,西梅和苹果一起放入榨汁机中,打成糊状即可。
西梅泥适合6个月以上的宝宝食用。
虽然宝宝添加辅食一般是在4-6个月之间,但是一般来说是到6个月才开始添加的,6个月以下的宝宝主要还是以母乳及配方奶粉为主。
西梅泥属于泥状类的辅食,是宝宝最先开始添加辅食的种类之一,西梅泥不仅可以锻炼宝宝的吞咽能力,还能有效的改善便秘的症状。
1、西梅一定得清洗干净。西梅的表皮中含有细菌及农药残留比较多,而宝宝的肠胃娇弱,吃不干净的食物很容易出现腹泻、呕吐等身体不适的症状。
2、宝宝在吃西梅泥时,最好食用煮熟的西梅泥。煮熟的西梅泥更利于宝宝的肠胃吸收,可以加快食物的消化吸收,改善消化不良的症状。
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