豆奶粉有什么功效（豆奶粉有什么功效和禁忌）
来源： 最后更新：22-10-18 01:37:00
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豆奶，顾名思义就是用黄豆，红豆等制作成的牛奶，简称豆奶，那么豆奶粉有什么功效？
强身健体
豆奶粉冲泡而成的豆奶，营养成分很多，可以补充人体所需的一些营养。
预防糖尿病
豆奶粉的主要原料是黄豆，而黄豆里含有丰富的纤维素，纤维素的作用之一就是阻止人体对糖的吸收，从而预防糖尿病的发生。
预防高血压
豆奶粉里含有的豆固醇是一种名叫抗盐钠的物质，高血压的发生就与钠有关，所以常喝豆奶粉对预防高血压的发生有着一定的帮助。
预防脑中风
豆奶粉里还含有镁和钙这两种元素，这两种元素的作用之一就是可以降低脑血脂，从而预防脑出血，而且经常喝豆奶粉还能提高大脑的能力哦。
预防冠心病
有研究称，坚持每天一杯豆奶，可降低冠心病复发率一半，这个数据很恐怖了，非常适合老人们喝。因为豆奶粉里的营养物质可以增强心机血管，还能降低胆固醇。
抗衰老
维生素E是天然的抗盐化剂，而豆奶粉里就含有大量的维生素E，所以经常喝豆奶粉能够起到抗衰老的作用。
预防支气管炎
有一种名叫麦氨酸的物质可以预防支气管炎，而豆奶粉里就含有这种物质，所以经常喝豆奶粉可以预防支气管炎。
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