鹅肉吃了有什么坏处或好处 吃鹅肉有好处吗
来源： 最后更新：22-10-15 05:03:07
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鹅肉是生活中一种很常见的肉类，一般在过年、过节的时候吃得比较多，那鹅肉吃了有什么坏处或好处呢？
鹅肉吃了有什么坏处或好处
好处
鹅肉的营养价值很高，其中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，并能提高人体的新陈代谢，对于人体来说具有补中益气、增强体质的作用。
坏处
鹅肉是生活中一种很常见的肉类，其中含有丰富的营养物质，一般在适量食用的情况下是不会对人体健康造成较大危害的，但是鹅肉中所含的蛋白质比较丰富，比较难被消化，因此如果在短时间内食用过多鹅肉的话也有可能会使人体出现腹痛、腹胀、便秘等消化不良的症状。
吃鹅肉有什么禁忌
1、过敏体质：鹅肉中 含有较多的蛋白质，食用后可能会激发人体的免疫反应，从而会出现皮肤瘙痒、红肿、起红疹等过敏的症状，因此对于一些容易过敏的人群来说，在吃鹅肉的时候最好是先做好过敏源测试，如果过敏的话就不建议再继续吃了。
2、脾胃虚寒：从中医的角度上来看，鹅肉的性质偏寒性，食用过多的话会对人体的脾胃造成较大的刺激，容易出现腹痛、腹泻的症状，因此对于一些本身脾胃比较虚寒的人群来说是不建议食用的。
风湿病能吃鹅肉吗
可以适当地吃一些。
风湿病指的是侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，多数属于自身免疫性疾病，平时建议食用高蛋白、低脂肪的食物。
而鹅肉的蛋白质含量就比较高，并且脂肪含量较低，其中并不含有会加重风湿病的成分，所以对于患有风湿病的患者来说，在对鹅肉不过敏的情况下，平时在生活中是可以适当地吃一些鹅肉来为身体补充营养的。
晚上吃鹅肉能引起失眠吗
一般是不会的。
鹅肉中并不含有会兴奋神经和大脑的成分，所以一般在晚上适当地吃一些鹅肉的话并不会引起失眠，可以不需要太过于担心。
但是因为鹅肉是比较难消化的，而晚上人体的肠胃蠕动速度相对较慢，因此如果食用过多鹅肉的话，也会使人体出现腹痛、腹胀等肠胃不适的症状，此时也有可能会影响到晚上的睡眠质量。
标签: 鹅肉吃了有什么坏处或好处 吃鹅肉有什么禁忌 饮食指南
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