花胶的做法（花胶的做法与吃法）
来源： 最后更新：22-10-15 02:32:52
-
花胶是我们生活中常见的一类滋补食材，营养价值比较高，适量食用有利于人体健康，因此很多人喜欢吃花胶，但很多人却不知道怎么做花胶营养价值才高，那么花胶的做法？花胶的最佳搭配有哪些？
牛奶炖花胶
材料：纯牛奶、花胶、枸杞、红枣、姜片、冰糖。
做法：
1、提前一晚上将花胶泡好。
2、然后将花胶拿出洗净，切小块备用。
3、再将花胶放入蒸锅中，加适量红枣以及水，炖1-2小时。
4、1-2小时之后加入适量枸杞、纯牛奶以及冰糖再炖30分钟。
5、30分钟之后待凉即可食用。
花胶排骨汤
材料：花胶、排骨、党参、杞子、淮山、姜、红枣、食盐。
做法：
1、先将浸发好的花胶切块备用。
2、洗净排骨切块，焯水备用。
3、党参、杞子、淮山、姜各自洗净切好备用。
4、然后把花胶、党参、枸杞子、淮山、姜片、红枣一齐放入炖盅内。
5、加入适量水，大火烧开。
6、之后转文火炖3小时。
7、最后加适量食盐调味即可。
花胶炖红枣
材料：花胶、黄芪、红枣。
做法：
1、将浸发好的花胶切块备用。
2、红枣去核洗净，黄芪洗净切好。
3、然后将花胶、黄芪、红枣一同放入炖盅。
4、之后加入适量水，大火将其烧开。
5、待锅中的水沸腾后把炖盅放进去，文火炖3小时即可。
花胶西洋参炖汤
材料：花胶、瘦肉、西洋参、姜片、食盐。
做法：
1、先将浸发好的花胶切块备用。
2、西洋参切片，瘦肉切块。
3、生姜洗净切片。
4、然后把花胶、西洋参、瘦肉、姜片一齐放入炖盅中加入适量水。
5、大火将其烧开，烧开之后转小火炖2-3小时。
6、最后加如适量食盐调味即可。
花胶炖阿胶
材料：花胶、阿胶、红枣、桂圆、姜。
做法：
1、将浸发好的花胶切块备用。
2、然后干净的布将阿胶包好，在砧板上敲碎。
3、将红枣去核，桂圆去皮洗净，生姜洗净切好。
4、之后将花胶、阿胶、红枣、桂圆、姜一同放入炖盅中。
5、再加入适量水，大火将其煮开，煮开后转小火炖2-3小时左右。
6、最后加入适量食盐调味即可。
标签: 花胶的做法 花胶的最佳搭配有哪些 饮食指南
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
2023广东开学第一课什么时候播出（广东卫视开学第一课2021）
- 2
广东开学第一课直播回放平台（广东省开学第一课直播）
- 3
广东春季开学第一课主题宣讲课程表2023
- 4
2023年广东开学第一课演讲嘉宾名单 广东开学第一课2020年
- 5
2023年广东春季开学第一课有回放吗 2021广东开学第一课
- 6
2023年2月5日长春HPV疫苗预约指南 2021年长春hpv疫苗预约
- 7
2022腊月是几月份 2022年腊月是阴历十二月份吗
- 8
广东一村庄涌现大量毒蛇，连续7天越打越多，专家调查后震惊不已
- 9
艾芬与爱尔眼科纷争案：艾芬一审败诉，更换律师再上诉
- 10
中央纪委周末连打三“虎”！均为任上落马，一人两天前还在开会
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
