脐橙吃了上火吗 脐橙吃了上火吗怎么办
来源： 最后更新：22-10-11 12:51:51
-
很多食物吃了之后容易引起上火反应，而脐橙是很多人都喜欢吃的一种水果，食用之后可以帮助补充人体营养，那么脐橙吃了会上火吗？
脐橙吃了上火吗
一般不会。
脐橙吃起来味道香甜，汁水丰富，而且富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、纤维素、有机酸、糖类物质以及钙、磷等多种营养物质，食用和营养价值都很高，中医认为脐橙味甘，酸，性凉，具有生津止渴，开胃下气的功效，一般情况下，适量食用脐橙并不会引起上火反应，如果食用脐橙的时候出现了上火症状，多考虑是进食了其他性质温燥的食物或是食用过多引起。
喉咙痛上火了可以吃脐橙吗
可以适量食用。
脐橙中含有丰富的水分，是一种性味甘凉的水果，具有较好的清热降火作用，在喉咙痛的时候适量食用可以帮助补充体内水分，促进人体的新陈代谢，帮助排出体内热毒，对于喉咙痛等上火症状具有一定的改善作用，但是要注意不宜过多食用，否则可能会导致咽喉疼痛症状加重，还可能会引起其他不适。
脐橙一天吃几个
2-3个（约500克）。
脐橙作为一种水果，严格来说并没有严格的食用量的规定，但是脐橙是一种凉性水果，而且其中的糖分和有机酸含量较高，如果食用过多会对肠胃造成一定的刺激，引起腹泻、便溏、腹痛等不适反应，一般建议脐橙一天吃3个，约500克左右即可，肠胃较弱的老人或儿童更要减少食用量，每天吃1个即可。
哪些人不适合吃脐橙
脾胃虚寒者
脾胃虚寒者不宜过多食用性质寒凉的食物，而脐橙是一种凉性水果，脾胃虚寒者食用过多更会损伤脾胃阳气，从而可能会导致脾虚症状加重，如神疲困倦、手足不温、大便溏薄、舌苔白腻等。
胃酸分泌过多者
脐橙中含有较为丰富的糖分及有机酸成分，可以促进胃酸分泌，有胃炎、胃溃疡等胃酸分泌过多者食用后可能会胃酸浓度增高，从而容易导致肠胃不适症状加重。
糖尿病患者
脐橙味道甘甜，其中含有较为丰富的糖类物质，而且容易被人体所吸收利用，糖尿病患者若是食用了过多脐橙，很可能会导致体内的血糖水平升高而引起不适。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
2023广东开学第一课什么时候播出（广东卫视开学第一课2021）
- 2
广东开学第一课直播回放平台（广东省开学第一课直播）
- 3
广东春季开学第一课主题宣讲课程表2023
- 4
2023年广东开学第一课演讲嘉宾名单 广东开学第一课2020年
- 5
2023年广东春季开学第一课有回放吗 2021广东开学第一课
- 6
2023年2月5日长春HPV疫苗预约指南 2021年长春hpv疫苗预约
- 7
2022腊月是几月份 2022年腊月是阴历十二月份吗
- 8
广东一村庄涌现大量毒蛇，连续7天越打越多，专家调查后震惊不已
- 9
艾芬与爱尔眼科纷争案：艾芬一审败诉，更换律师再上诉
- 10
中央纪委周末连打三“虎”！均为任上落马，一人两天前还在开会
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
