西柚是不是寒性水果（西柚是寒性的嘛）
来源： 最后更新：22-09-29 12:49:43
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食物具有不同的性质，有寒热性之分，针对食物不同的性质，食用的人群也不一样。那么，西柚是寒性水果吗？吃西柚会拉肚子吗？
西柚是不是寒性水果
西柚是寒性水果。
柚子本身营养价值很高，冬季多吃柚子可以降火气。柚子中含有一种叫做柚皮甙的生理活性物质，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成，尤其适合中老年人食用。
吃西柚会拉肚子吗
吃西柚可能会拉肚子。
柚性寒，味酸，无毒，功能清胃润肠，消食醒酒，化痰止咳，饭后吃几瓣，能帮助消化，消除疲劳，对于身体正常的人来说，食用西柚是不会有任何的不适的，但是对于体寒湿滞者不宜服食，西柚的粗纤维会导致患者拉肚子，且西柚不容易消化，容易发生腹胀。
西柚热量是多少
热量：33大卡（100克可食部分）
西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。减肥人士的餐单都少不了它。
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