三伏天不吹空调的好处 三伏天不吃冰的好处
来源： 最后更新：22-02-18 03:18:27
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马上就是一年一度的三伏天了，最近老想开空调了，但是妈妈不让我开空调，说开了空调不好，三伏天不吹空调的好处是什么呢？下面一起来看看吧！
三伏天不吹空调的好处
可以避免空调病的产生。
三伏天的时候温度较高，如果长时间的待在空调房里面会让汗腺关闭，长时间如此，会影响到身体正常的代谢和分泌，还有可能会产生空调病，出现四肢疼痛、头晕、工作效率下降等症状，长期如此对身体健康影响很大，三伏天的时候不开空调，可以有效避免空调病。
不过，三伏天的时候如果温度很高，不使用空调或者其他降温的电子设备的话也容易中暑，因此三伏天的时候应该根据自身的状况，所处的环境，和当时的炎热程度，适当的调整，选择适合的解暑工具。
大量出汗之后吹空调好吗
不好。
出汗后，特别是大量的出汗之后，要避免空调直吹和大量饮水，出了大汗之后直接吹空调，会导致汗毛孔收缩，局部的肌肉骤然降温，等身体温度恢复平稳之后会有浑身酸胀不适，或乏力感，因此，大量出汗之后最好不要吹空调，可以等身体的温度降一些或者体温完全稳定之后再去吹空调。
三伏天治病是最好的吗
三伏天是全年中温度最高的一段时期，可以利用这段高温天气来治疗冬季常见疾病或者慢性疾病。
慢性疾病
支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、反复感冒、慢性鼻炎、慢性咽炎等多种肺系疾病。
风湿、关节性疾病
风湿与类风湿性关节炎，强直性脊柱炎。
顽疾
慢性胃肠炎，慢性胃炎，胃痛，溃疡病，慢性腹泄。
小儿疾病
小儿厌食、遗尿。
虚寒疾病
虚寒头痛、颈肩腰腿痛、胸腹痛、痛经等虚寒性的疾病。
三伏天不吃冰的好处
三伏养生是中医的理念，中医认为：春夏要养阳，此时要多食一些生发、发散的食物，冰凉、寒凉的食物有收缩作用，对肠胃和邻近的心脏和动脉有刺激，导致痉挛，吃凉食不符合季节养生。
一年四季之中，最能把身体的寒气排出来的机会就是三伏天，三伏天吃凉，容易让更多寒气进入，原有的寒气又排不出来，久而久之，对身体有较大的损伤，不利于身体健康。
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