产后瘦身汤推荐：皮蛋黄瓜汤产后
来源： 最后更新：22-03-23 03:01:32
导读：皮蛋黄瓜汤的做法 准备食材： 黄瓜一根 皮蛋两
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皮蛋黄瓜汤的做法 准备食材： 黄瓜一根 皮蛋两个 橄榄油 盐适量 鸡精适量 姜 1. 皮蛋剥壳后切瓣，一个切8瓣即可
2、黄瓜洗净切成薄片待用 
3、锅里底油，将皮蛋放油里煎，这样做是为了保持皮蛋切破后的形状，煮汤时不至于汤过于浑浊 
4、将皮蛋盛出，水烧开，加入橄榄油、姜丝、皮蛋煮5分钟 
5、加入黄瓜煮1分钟后关火，加入盐、鸡精、白胡椒，盛入汤碗中即可 
烹饪小窍门：切皮蛋时蛋黄很容易粘在刀背上，可以把开水浇在刀上，用温热的刀背切皮蛋，蛋黄保证不会粘了，或者将皮蛋直接浸泡在开水中1分钟，再用刀切开成瓣，蛋黄因遇热凝固，切的时候就不会散了。营养小贴士：皮蛋有鸭蛋制成,皮蛋较鸭蛋含更多矿物它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外,松花蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商,保护大脑的功能。鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用，因此，黄瓜是很好的减肥品。黄瓜含有可抑制糖类转化成脂肪的物质。 免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
2、黄瓜洗净切成薄片待用 
3、锅里底油，将皮蛋放油里煎，这样做是为了保持皮蛋切破后的形状，煮汤时不至于汤过于浑浊 
4、将皮蛋盛出，水烧开，加入橄榄油、姜丝、皮蛋煮5分钟 
5、加入黄瓜煮1分钟后关火，加入盐、鸡精、白胡椒，盛入汤碗中即可 
烹饪小窍门：切皮蛋时蛋黄很容易粘在刀背上，可以把开水浇在刀上，用温热的刀背切皮蛋，蛋黄保证不会粘了，或者将皮蛋直接浸泡在开水中1分钟，再用刀切开成瓣，蛋黄因遇热凝固，切的时候就不会散了。营养小贴士：皮蛋有鸭蛋制成,皮蛋较鸭蛋含更多矿物它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外,松花蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商,保护大脑的功能。鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用，因此，黄瓜是很好的减肥品。黄瓜含有可抑制糖类转化成脂肪的物质。 
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