【桂圆干怎么补血】桂圆干怎么吃补血桂圆补血做法大全
来源： 最后更新：22-03-10 12:00:15
导读： 桂圆干怎么补血：桂圆红枣养血茶 材料：红枣3个、桂圆4个、开水适量。 做法： 1、准备所需材料。
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桂圆干怎么补血：桂圆红枣养血茶
材料：红枣3个、桂圆4个、开水适量。
做法：
1、准备所需材料。
2、将红枣洗净去核，桂圆去壳去核。
3、将红枣、桂圆放入壶内。
4、加入开水。
5、然后盖上盖子闷15-20分钟。
6、泡至出味即可饮用。
桂圆干怎么补血：蒸红糖红枣桂圆
材料：红枣10颗、桂圆10粒、红糖适量。
做法：
1、备红枣，桂圆，红糖。
2、食材因人而定，这是一个人的量。
3、桂圆去壳，将红枣，桂圆，红糖放碗里，放进红糖，放点清水。
4、放进蒸锅里隔水蒸。
5、蒸十五分钟即可。
桂圆干怎么补血：桂圆莲子银耳滋补羹
材料：银耳1\4个、红枣6个、桂圆6粒、枸杞一小把、莲子50g、冰糖100g。
做法：
1、准备材料。
2、红枣、银耳、桂圆洗净后放入清水浸泡20分钟。
3、莲子浸泡1个小时后去掉里面的莲子芯。
4、再将红枣掰开。
5、连同冰糖一同倒入电煲汤锅里放入适量的清水，按下高速键盘。
6、煮开后放入枸杞。
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