奶粉喂养的宝宝需要喝水吗
来源： 最后更新：22-08-20 03:01:00
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奶粉喂养的宝宝需要喝水吗?宝宝奶粉喂养时需要注意什么?很多妈妈好奇，宝宝大便干燥是不是缺水了?宝宝嘴皮发红，是不是缺水了?宝宝喝奶粉，不要额外补充点水分吗?母乳喂养需要给宝宝喝水吗?
你总是特别担心宝宝缺水，时不时就想给宝宝补点水。其实，宝宝并没有大家想象中那么“缺水”，过多补水甚至可能给宝宝造成伤害。
宝宝每天需要多少水?
《儿科学》第8版中，对小儿每日水的需要量有明确的一个参考标准。
年龄/需水量(ml/Kg)
<1岁/120-160
1-3岁/100-140
4-9岁/70-110
(此数据仅供参考，是否补水需结合宝宝具体情况综合考虑)
比如：5个月，6.5Kg的宝宝每天需要的水量，大概是780ml~1040ml，其中包括宝宝每天从食物、奶中摄入的水的总量。
只要宝宝奶量达到标准，基本不需要额外补充水分。
这些情况不需要补水
母乳喂养不需额外补水
世界卫生组织(WHO)对母乳喂养相关定义：在通常情况下，母乳喂养的宝宝，在6个月内不必添加任何食物和饮料，包括水。
奶粉喂养不需额外补充水
世界卫生组织(WHO)对一阶段婴儿配方奶粉相关定义：可作为喂养的唯一来源，满足生后头4-6个月婴儿的营养需要。
只要达到婴儿每日喂养需求量，那么不需要额外给宝宝补充水分。
这种情况也不需补水
如果按照上面的标准计算，宝宝的奶量没有达到标准，那需要给宝宝补充不足的水分吗?
答案是不需要，1岁内的宝宝以奶为主要营养来源，如果奶量不够，那么爸爸妈妈应该考虑的是给宝宝增加奶量。
如果宝宝生长发育好，尿液达到了每日6-7次，那也不要额外给宝宝补水。
便秘
很多吃奶粉的宝宝比较容易出现便秘的情况，这种情况要么是奶粉冲调过浓，要么是奶粉不适合宝宝。
这种情况，即便喂水也不能解决问题，而是按照正确的比例冲调奶粉或者换一款适合宝宝的奶粉。
添加辅食后，宝宝便秘主要是因为肠道中膳食纤维含量不足造成的，和缺水没有关系，即便喝再多的水，也不能改善便秘情况。
想要改善宝宝便秘状况，应该增加膳食纤维摄入量，平时给宝宝多吃梨、苹果、火龙果等水果和蔬菜。
喝水过多，对宝宝危害大
正常情况下，人体水分排出的多少主要靠肾脏的浓缩和稀释功能调节。婴幼儿年龄越小，肾脏的浓缩和稀释功能越不成熟，当身体摄入水量过多，不能及时排出体外时，就容易导致水肿和低纳血症。
这些情况一定要补水
正常情况下，不用额外给宝宝补充太多水分，但是当宝宝出现腹泻、呕吐等情况时，则需要及时给宝宝补充水分。
因为婴幼儿排泄水的速度较成人快，年龄越小，出入量相对越多。婴儿对缺水的耐受力差，在病理情况下如果进水不足，同时又有水分继续丢失时，由于肾脏的浓缩功能有限，将比成人更容易脱水。
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