安佳脱脂牛奶儿童可以喝吗
来源： 最后更新：22-02-25 08:00:10
导读：安佳脱脂牛奶儿童可以喝吗?
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安佳脱脂牛奶儿童可以喝吗?
可以喝。
安佳脱脂牛奶和全脂牛奶都是儿童可以喝的健康奶制品，不过比起脱脂奶，儿童喝全脂牛奶更好。
全脂牛奶的营养成分含量要比脱脂奶更高一点，另外一点，全脂奶的饱腹感要比脱脂奶更强。
全脂牛奶的饱腹感更强，喝脱脂牛奶的小朋友容易饥饿，会去选择吃更多的食物。
全脂比脱脂牛奶营养更丰富：
在牛奶脱脂的过程中会把溶解在脂肪内的维生素等物质脱离掉，主要的营养物质是脂溶性维生素。
脂溶性维生素是指不溶于水而溶于脂肪及有机溶剂的维生素，包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K。
安佳脱脂牛奶适合人群
高血脂、高胆固醇、动脉硬化患者。
对代谢脂肪和胆固醇有障碍的超重和过度肥胖者。
想补充蛋白质，又不想增加身体对代谢脂肪的压力的人群，选择脱脂牛奶为宜。
安佳脱脂纯牛奶热量多少?
热量：33 大卡(100毫升)
安佳脱脂纯牛奶是一种热量较低的奶制品，减肥时可以适量食用。
其他营养成分含量(每100ml牛奶中)：
热量(大卡)33.46
碳水化合物(克)4.90
脂肪(克)0.10
蛋白质(克)3.40
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