当前位置：首页 > 窍门 > 生活常识

五禽戏为什么叫五禽戏 为啥叫五禽戏

来源： 最后更新：23-03-09 03:06:23

1、五禽戏有五种类型的动作，各类典型动作有：虎寻食;鹿长跑;熊憾运;猿摘果;鹤飞翔。在练习时要求模仿者不仅要形似，更在于神似，如同虎的威猛扑动，鹿的伸颈回首，猿的机灵敏捷，熊的深厚沉稳，鸟的展翅俏丽。

2、五禽戏是一种外动内静，动中求静的功法，在联系时应该做到外动内静，动中求静，刚柔并举;练内练外，内外兼备;有动有静，动静相兼。在练习时更应做到心静体松，动静相兼，刚柔并济，以意引气，气贯全身，以气养神，精足气通，气足生精。

标签: 五禽戏为什么叫五禽戏  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/qiaomen/shcs/881605.html

三奶奶是哪位神仙（三奶奶是哪位神仙转世）

网站首页 返回栏目

脱产读是什么啊（脱产读是什么意思）