来源: 最后更新:23-01-31 07:02:25
1、浸种:取不超过3两(用手抓大约3把)小麦种子,放在瓶子里,用水清洗,加满水,浸泡8-10小时左右。夏天泡时间短(8小时内),冬天浸泡时间长一些,到种子吸饱水分泡软就好。
2、催芽:把泡好的种子再清洗干净,取一个苗盘,铺上一层育苗纸,用水淋湿,把种子均匀撒上并且淋湿。催芽需要遮光,所以用苗盘或纸张盖上。
3、注意每天给苗盘淋水保湿。还要把其中坏了发霉的种子捡出来,否则会感染其它种子。
4、等到嫩芽长出来将近1厘米,就可以把上盖着的纸张或其他遮挡物撤掉,让小麦草自由生长。注意每天淋水保湿,可能需要一天2-3次。
5、榨汁:等到小苗长到8-10厘米就可以剪下来,放在榨汁机榨汁。如果为了治病,可以喝纯汁,也可以喝兑水稀释的。不能加热水,因为温度高会破坏它的营养素。
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