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吃什么东西对肝好（吃什么东西对肝好怎么养肝）

来源： 最后更新：24-06-17 12:59:06

1、荠菜富含胡萝卜素和乙酰胆碱，乙酰胆碱具有排毒的作用，能减少体内的有毒物质对肝脏的损害，对保护肝脏有着非常好的效果。

2、西红柿是保护肝脏的良好食物，西红柿中含有大量的维生素C，西红柿具有清热解毒的效果，对肝脏系统是非常有好处的。

3、胡萝卜味甘、性平，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和多种矿物元素，具有清热解毒的功效，能有效的保护人体的肝脏。

标签: 吃什么东西对肝好  

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