来源: 最后更新:23-09-22 01:36:47
1、同等重量的杂粮饭和米饭比较,米饭的热量比杂粮饭还是要高一些的。
2、因为杂粮饭跟米饭相比较,两者除了都含有碳水化合物外,杂粮饭最大的特点就是它里面含有的膳食纤维比米饭的含量多,另外杂粮饭热量的释放速度比较慢,最终提供的能量比实际含有的热量还会低一些,平时我们多吃一些杂粮饭,能够有助肠胃消化的哦!
标签: 杂粮饭和白米饭的区别
虢字怎么读 虢字怎么读音各位同学想必一定听说过“假道伐虢”和“唇亡齿寒”这两个成语。
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