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觉得人生看不见希望每天都很丧怎么办

来源： 最后更新：22-06-13 10:20:35

现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:觉得人生看不见希望，每天都很丧怎么办?

问题：26岁的女人，每日都很丧，暴食，对全都提不起来兴趣，也不愿与人沟通交流，只感觉自身又丑又胖、一无是处，这一生都没有什么实际意义了。 昨日提了一个难题，今日跟家人吵了一架以后，忽然意识到，我不愿意锻炼身体改进自身，我对事儿沒有兴趣，是由于我压根就看不到希望，我认为做啥都没有让人生越来越好的期待? 下列原难题： 17年男友出国留学，跨国恋再再加上读研究生压力太大，刚开始心理咨询，瘦了十斤，但刚开始有暴食趋向。2018年成功大学毕业，总算渡过被老师榨取落泪的硕士研究生岁月，另外终止了心理咨询，但是毕业之后失恋后，暴食症更加比较严重，刚开始自身看不上，感觉自身又丑又胖，愈来愈讨厌自己。 今年，在自我厌恶中，暴食症愈发比较严重，早已长胖了二十斤，越胖越讨厌自己。如今对日常生活失去兴趣，对全都害怕喜爱(感觉自身配不上喜爱任何东西)，只想吃东西脱离现实、工作中。 我经常会出现极端化的念头，感觉自身日常生活为何仅有痛?

回答：你的人生实际意义想要你寻找，我不知道。你觉得自身敏感多疑，你有没有感觉自身敏感多疑如同此外一个自身在和自身讲话，有可能就是你以前的历经好孤单，没人陪着你，亲人却用这类方法陪着你，尽管不太好，可是总比一个人孤独的强。假如你不愿自身敏感多疑了就要做好自己喜爱的事儿，你能高兴，会出现满足感，你渐渐地就可以摆脱这一窘境。之上祝好你有一个非常好的文凭，它是别的沒有文凭的人所艳羡的这一点也是不是的优点。学习培训那一段时间你没都也是挺回来了没有?以前的時间都过去，但你還是滞留在这些岁月中。向前走，即便 你如今走得比较慢，对很多东西都没兴趣，也没事儿，仅有每日逼着自己做一点点的更改，去思索为了更好地是如何的，去动一点也是能够。感觉自身胖，那麼你能健身运动起來，一边慢跑耳朵里听着相关慢跑的声频。《跑步心情》 如果你没有什么勇气，沒有恒心的情况下听一听这种，期待能让你一点点鼓励。见到自身的缺点的另外还要见到个人优点。小编你好，并不了解怎么会停用以前的心理辅导，我觉得针对你现阶段的情况，心理辅导对你是有协助的，因此 你能考虑到再次修复。其二，小编在以前的难题中并沒有彻底的学会放下，也就是早期的外伤仍然存有，暴食的状况仅仅小编缓解心态压抑感自身，不愿意去应对的一种方法。殊不知越不愿处理，越会暴食，休重越会提升，信心越会减少，因此 能够试着从个人行为刚开始，不必让自身深陷两极化当中。

标签: 都很  人生  

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