来源: 最后更新:22-06-13 03:20:39
近两周来,医院儿科门急诊发热病人骤增,其中有不少患儿具有流感样症状(高热、头痛、肌肉酸痛、鼻塞流涕、干咳等)。国家流感中心的数据显示,近期南北多省均出现流感疫情,主要以B型流感为主。广大市民需注意预防流感,不能掉以轻心。
1. 充足的睡眠对恢复抵抗力、杀灭病毒有很大的帮助;
2. 室内注意通风,同时减少患儿体力活动的量,尽量不要到人多的地方;
3. 发热患儿应多喝温水,保证水分充足;
4. 孩子的物品、衣物、床单等可用含氯消毒剂消毒;
5. 如果家中有老人或者其他小孩,应该尽量隔离开来。教育孩子打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻,妥善处理口鼻分泌物,之后应洗手;
6. 如果孩子体温超过38.5℃,可考虑使用退热药;
7. 不能过早给患儿进补,荤食一般在病情明显改善后1周才能开始从少量逐渐增加;
8. 中成药应在专业中医师指导下使用。
感冒期间的饮食应以易消化、清淡的食物为主,可多吃米粥、新鲜蔬菜、水果等,忌过食肉食、辛辣、冷饮、油腻食物。感冒见大便稀溏时,应少量多餐。
风寒感冒者忌食生冷、寒凉食物,包括冷饮、冰淇淋等;忌食寒凉性的瓜果,如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等。可选择温性的食品,如生姜、白葱、豆豉等,可多食橘子、甜橙等水果。
风热感冒者要忌食酸涩、辛热食物,还要忌食肥甘厚味的食物。中医有“热病少愈,食肉则复,多食则遗”一说,指热病患者或热病刚退时,吃肉食则病迁延不愈,且能使病反复发作,故风热感冒不尽者不宜食肉。应吃辛凉清淡的食品,如菊花、白萝卜、甜梨、甜橙等,可多食生梨、哈密瓜等水果。
组成:生姜6g,苏叶5g,红糖适量。
用法用量:生姜洗净,切片,与苏叶同放入锅中,加清水300ml,煎煮20分钟,去渣取汁,加入红糖适量,待糖溶化即成。分次温服。
功能主治:用于外感风寒型,发热恶风(寒),喷嚏鼻塞、流清涕,痰清稀。
组成:金银花10g,山楂10g,蜂蜜15ml。
用法用量:金银花、山楂洗净,加清水500ml,煎煮20分钟,去渣取汁,待药汁转温后调入蜂蜜即可。分次凉服。
功能主治:用于外感风热型,发热恶风、怕热,鼻塞流浊涕,痰黄。
1、保持室内空气流通,流行高峰期避免去人群密集场所;
2、家中的地面、桌面、物品及门把手可用含氯消毒剂消毒;
3、咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等避免飞沫传播;
4、常洗手,避免脏手接触口、眼、鼻;
5、天气条件好时应加强户外体育锻炼,提高身体抗病能力。还有,就是要多喝热水。
标签: 孩子得了流感怎么办流感期间要注意什么 母婴保健 流行性感冒
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