来源: 最后更新:22-03-20 01:15:10
1、怀孕六个月,乳汁变少,首先应让宝宝多吸吮乳头,有助于刺激乳房泌乳,此外要多喝一些帮助泌乳的汤水,如鲫鱼豆腐汤,猪蹄花生汤,排骨青菜汤,山药猪肚汤等,不要吃辛辣刺激,油腻和生冷的食物。
2、保持心情舒畅,避免焦虑紧张,可以对乳房进行热敷,促进局部血液循环,保持乳腺通畅。
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