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谁说减肥养颜与美食不可兼得?

来源： 最后更新：22-01-22 09:27:27

大多数女人都爱美食，即使为了保持最佳上镜身材的明星们有时也会经不起美食的诱惑。可是，享受完美食之后，很多人就开始后悔和担心。担心身材的变化，担心引起皮肤问题。其实，有很多美食是具有减肥和养颜双重效果的。下面就让小编带我们一起来了解一下：>>>3款排毒瘦身汤瘦身好滋味

1、水晶鲜虾卷

很多人都喜欢吃虾，对食物挑剔的女星们见着虾也会爱不释手。尤其是鲜虾，更是美容菜中的极品之一。鲜虾富含蛋白质和微量元素，既可口又营养，是非常不错的小点心。由于它的口感特殊，外观晶莹剔透，很受女星们的喜爱，李宇春就特别爱吃虾。

2、笋烧海参

营养学家认为芦笋是健康食品和全面的抗癌食品;常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力。海参滋阴养血，竹笋清内热，综合生效使皮肤细腻光润，肌肤粗糙的女人，吃笋烧海参就能润肤美颜，容祖儿就是海参的追捧者。

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标签: 海参  美食  也会  很多人  担心  

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