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如何培养孩子排便排尿的良好习惯？！

来源： 最后更新：22-10-14 03:01:09

儿童在18-24月龄逐渐意识到排便、排尿过程，熟悉排便、排尿前的感觉(尿意或便意)，开始对排尿、排便有初步控制能力和愿望。养育者可在儿童具备初步控制能力和愿望时开始如厕训练，发展其排便、排尿控制能力，养成良好的排便、排尿习惯。

训练时间选择

2-4岁，儿童可开始接受如厕训练，以获得有意识的膀胱控制能力。儿童能够开始接受如厕训练往往需要具备以下表现：

① 排便/排尿时停止活动，安静地蹲下;

② 能保持尿布干爽2小时以上;

③ 每天排便时间和次数相对固定;

④ 对便盆及成人如厕过程感兴趣并模仿，能自如地坐上儿童便盆或马桶;

⑤ 尿不湿脏时会自己拉开或告诉家长;

⑥ 能自己穿脱简单的衣服;⑦能理解与排便、排尿相关的语言并简单表达。

但如果当有身体不适或生活规律改变、儿童不愿或不适应训练、天气寒冷衣服脱穿不便等情况，可考虑暂缓训练，推迟一段时间再重新尝试训练。

训练前准备

① 了解儿童如厕训练条件和方法，家庭成员沟通训练计划获得共识，做好心理准备;

② 为幼儿提供儿童坐便器：选择安全、舒适、方便的儿童便盆或马桶，由年长儿童或成人示范用法和如厕过程，让儿童接受并学会使用坐便器;

③ 为幼儿准备足量的备用衣服和鞋袜。

如厕训练

① 表达便意和如厕需求：观察幼儿有排便迹象时，引导其用语言描述。

② 将便意和如厕联系起来：观察到幼儿有排便迹象时，可提前提醒幼儿坐在便盆上完成排便。

③ 使用儿童便盆如厕：通常餐后20-30分钟内儿童排便概率较大，可提前提醒幼儿坐在便盆上完成排便。幼儿尝试成功后及时积极回应。如发现不规律排便，可2-3小时尝试一次。但训练不可过于频繁，以免影响儿童便意感受和排尿控制练习。每次坐盆5分钟左右如无排便则停止，隔段时间或待出现便意时再做尝试。

④ 逐渐脱离尿布：视情况给幼儿除去尿布，既便于幼儿有便意时快速坐盆，又能在坐盆失败弄脏身体时感受排便过程。

⑤ 失败正确处理：训练过程经常会出现控制失败，即使如厕训练初有成效时，也可能重新出现如厕失败现象，可能与儿童相关能力仍未成熟，或试图进行更复杂的控制，或专注玩耍有关，养育者对此现象应有心理准备，不可因此指责、羞辱儿童，不应表现出厌恶或暗示羞辱感，冷静地进行清洁处理即可。

培养便后习惯：儿童能熟练使用便盆后，可改用加在成人马桶上的儿童马桶。

标签: 如厕  儿童  便盆  幼儿  马桶  

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