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快速哄婴儿睡觉的方法有哪些？

来源： 最后更新：22-05-05 12:36:36

小宝宝睡觉不像成年人，困了就会自己睡觉了，但是宝宝睡觉是要大人哄的。学习哄宝宝睡觉也是很重要的事情，妈妈也都希望让宝宝快点睡觉，这样自己才有时间做其他的事情，那么快速哄婴儿睡觉的方法有哪些呢？

首先，建议宝爸宝妈们可以轻轻地将宝宝以舒适的姿势搂在怀里，就像宝宝在妈妈肚子被羊水包裹一样的感觉，再加上宝宝熟悉妈妈的味道，都会给宝宝带来安全感。这样以来，宝宝身心松懈，就很容易安稳地进入甜美的梦乡啦。

其次，建议妈妈们在宝宝要睡觉时，将房间内的灯关掉一些，窗帘也要拉上，制造出一种昏暗的环境，同时还可以让宝宝背对光源。因为宝宝在妈妈肚子里的时候周围的环境都是黑暗的，宝宝出生后可能会不适应在光亮的环境内睡觉。
最后，建议宝爸宝妈们在哄宝宝睡觉时可以给他放些轻柔舒缓具有催眠作用的曲子，并且慢慢地、轻柔地、有节奏感地拍打宝宝。不要小看宝宝对音乐的感知能力，轻柔的音乐可以让宝宝更加放松，再加上有节奏地轻拍，宝宝很快就会睡着了。

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一个月宝宝怎么哄睡觉？