来源: 最后更新:24-06-26 06:01:09
很多孩子从出生开始就会遗传到父母的高度近视,小小年纪就得带个厚厚的镜片。很多天生视力好的孩子,在不良生活习惯的影响下也导致了视力的衰弱,有的甚至产生了很多眼部疾病。那日常生活中,我们如何保护自己的眼睛呢?
一,少看手机。手机现在已经是男女老少生活中消遣的重要工具之一,有的人走路,吃饭,上厕所都是在看手机,甚至因为手机导致生命危险,还有的晚上不睡觉一直看手机,最后导致视力下降。所以,大家要克制自己的欲望,合理使用手机。
二,多去户外看看绿色。绿色对于舒缓我们的眼部疲劳有很大的作用,我们应该少看电视电脑和手机,多去户外转转,呼吸新鲜空气,让自己的眼睛得到休息。
眼睛是我们心灵的窗户,大家要合理使用眼睛,避免过度用眼。
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