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快速入睡的方法是什么？严重失眠多梦更要整体治疗

来源： 最后更新：24-01-27 12:03:40

严重失眠多梦怎么治才更好?有些患者一味追求快速入睡的方法，而不懂得整体治疗，导致治疗效果并不理想。今天就以我接诊的一个患者为例，给大家解析为什么失眠多梦更要注重整体治疗?

先说下这位患者朋友的情况。他在某大型通讯企业任职，经常通宵熬夜工作，白天来补觉。刚开始因为身体壮不担心，熬完夜躺下就睡，不知道从什么时候开始，他发现睡眠不好了，睡着后爱做梦，中途还醒来4、5次，就像24小时没睡。

持续1年多，期间患者认为药物伤身，一直没用药治疗。但一直向网络和周围人寻找快速入睡的方法，如冥想、睡前喝豆浆等效果均不理想。

后来症状加重，除了多梦易醒、醒后乏力加重外，还出现免疫力低，爱感冒，浑身乏力，走路快或远一点就出现心悸，健忘比较重，脾气暴躁，脱发厉害，胃肠功能也不好，面临崩溃状态，家人担心继续下去会出事，多次劝说，患者才同意到医院治疗。

除了睡不好，有些脏腑功能失调了，得管！

中医有个说法是治人不治病，说的就是除了主要症状，身体出现的其它症状也都要考虑进去，这就是中医的整体治疗观念。从这位患者朋友失眠时间长达一年之久，还产生心悸、无力、健忘、免疫低、胃肠功能紊乱等，可以判断出他的一些脏腑功能失调了，属于严重失眠、慢性失眠范围。

治疗上要从整体调理已失调的脏腑功能，解决其伴发症状，才能让身体健康起来。这就是为什么失眠要整体治疗，而非单一使用一些快速入睡的方法。

那么针对这位患者朋友，如何整体治疗呢?首先要辩证。经过问诊，又确认患者有多汗、口干、便秘、小便黄、手脚心热等，诊脉发现该患者脉细数(脉搏变窄变细、速率较快)，这是典型的阴虚火旺证。而导致他发生阴虚火旺型严重失眠多梦的直接原因是熬夜。

熬夜为什么能导致阴虚火旺证？

人类生来就是白天清醒，晚上睡眠，倒行逆施肯定是要付出代价的。

中医认为任何事物都是由阴和阳组成的，二者平衡按规律运行，身体才能健康。《灵枢·口问》记载：“阳气尽，阴气盛，则目瞑;阴气尽，而阳气盛，则寤矣。”说的就是夜为阴，昼为阳，夜晚阴盛阳衰，人才能正常睡眠，否则就会不寐。

而这位患者朋友因长期熬夜，使本应在夜晚衰弱的阳一直在被利用，而阴却被压制，时间久了，耗伤体内津液，导致阳亢阴虚，过盛的阳就像一团火在体内郁积，扰动了心的功能，导致多梦易醒、醒后乏力。

而阴虚火旺还会影响五脏六腑和经络的功能，所以日积月累，还会出现健忘、注意力不集中、免疫力低下、暴躁易怒、精神萎靡，甚至形成一些慢性疾病，严重失眠多梦患者的症状会更明显。

中医能整体治疗，也有快速入睡的方法

就这位患者朋友出现的阴虚火旺型症状，我开的是国家中药保护品种百乐眠胶囊，主治因阴虚火旺导致的多梦易醒，它由15味中药组成，可滋阴降火，养心安神，其中有13味中药作用到心经，增强养心安神的作用，有快速减轻多梦易醒、提高睡眠质量的作用时，一定要重视整体治疗。

另外，百乐眠胶囊整方强调从整体平衡阴阳，调节脏腑功能，消除患者常伴有的健忘、注意力不集中、烦躁易怒等症状，提高人体的免疫力，保护肝脏，最 大的减轻失眠对身体的伤害。

这位患者后来辞职，专心在家调养身体，睡眠质量大大提升，再后来的复诊中，他的精神面貌焕然一新，不再是一副烦躁不安的模样，而是面色红润、温文尔雅的年轻人。所以严重失眠多梦患者在寻找快速入睡的方法时，一定要重视整体治疗。

标签: 患者  多梦  脏腑  快速  健忘  

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