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重庆今明多云间晴部分地区有雷雨 最高气温37℃谨防中暑

来源: 最后更新:22-02-14 12:51:48

导读:据最新预报显示,预计重庆今明多云间晴,部分地区有雷雨出没。气温方面,多地保持高温线以上,尤其明天(3

网讯,据最新预报显示,预计重庆今明多云间晴,部分地区有雷雨出没。气温方面,多地保持高温线以上,尤其明天(3日)最高气温37℃!大家谨防中暑哦。值得注意的是,新一轮降雨已经在酝酿了,预计4日西部偏北有明显降雨,但温度仍比较高,防暑工作不能松懈。

重庆今明多云间晴部分地区有雷雨

重庆今明多云间晴部分地区有雷雨 最高气温37℃谨防中暑

重庆天气

2日白天到夜间,大部分地区多云间晴,西北部及东部部分地区有阵雨或雷雨,气温20~36℃;中心城区多云间晴,气温26~33℃。

3日白天到夜间,大部分地区多云间晴,西部偏西和东部部分地区有分散阵雨或雷雨,气温20~37℃;中心城区多云间晴,气温27~35℃。

4日白天到夜间,长江沿线以北地区阵雨或雷雨,雨量小雨到中雨,西部偏西地区大雨到暴雨,其余地区多云,气温19~36℃;中心城区多云有阵雨,气温24~34℃。

实况:

重庆今明多云间晴部分地区有雷雨 最高气温37℃谨防中暑

重庆天气

今天早上,我市以多云到阴天天气为主,偏东局地有分散阵雨,其中秀山和巫山地区最低能见度低于200米。

预报:2日08时―3日08时,大部分地区多云间晴,西北部及东部部分地区有阵雨或雷雨,气温20~36℃;中心城区多云间晴,气温26~33℃。

交通提示:预计今天白天到夜间,天气对交通影响不大,但仍需谨慎驾驶,安全出行。

高温防暑注意事项:

重庆今明多云间晴部分地区有雷雨 最高气温37℃谨防中暑

高温防暑

1、出行躲避烈日暴晒:夏日外出尽量避开高温时段。如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜,以防晒伤。衣服尽量选用棉、麻、丝类的浅色、透气性好的衣服。

2、及时饮水:适当补充电解质准备充足的水饮,及时饮用,不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了,每次喝水控制在150-200ml,要喝温开水,不要喝冰水。

3、用水冲洗:多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤,当过于炎热的时候应该冲淋头部及颈部,让水分蒸发帮助散热。

4、合理饮食:保证营养夏天多食含水量高的蔬果,如生菜、黄瓜、西红柿等既能补水,又能满足身体的营养之需。

5、合理安排作息时间:保持充足睡夏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的措施。

6、配备防暑药品:在户外活动或进行高温作业的人群,随身携带十滴水、人丹、藿香正气水或藿香正气丸等防暑药品,或放置在就近工作场所随时使用,以防发生中暑。

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