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夏季宝宝上火了怎么办 几个妙招轻松解决宝宝上火问题

来源： 最后更新：23-05-13 09:30:00

转眼寒冷的冬天就过去了，我们迎来了温暖舒适的春天，可是春天都到了，夏天还会远吗？要说大家对于夏天的感觉是什么，那肯定就是炎热了，炎热的天气让我们身体的机能都会发生一定的改变，这个时候就很容易出现上火的问题，特别是宝宝，一到了夏天上火就特别难受，看着宝宝难受，宝爸宝妈心里面也十分着急，既然知道了，所以我们就需要提前预防，把上火的可能扼杀在摇篮里面，今天小编就给大家带来夏季宝宝上火了怎么办~一起来看看吧~

宝宝上火的症状有哪些？怎么处理？

大便干结就是宝宝上火了:一般来说，宝宝的大便应该是比较偏软，或者偏稀一点的，一旦宝宝上火，宝宝大便就会出现干结的情况，而且宝宝还会出现排便比较痛苦，拒绝排便等行为，这就说明宝宝上火了~如果在大便干结的情况下宝宝还出现了口臭的问题，那就说明宝宝的上火已经非常严重了，家长们就要注意调节了，避免出现一些更严重的情况！

解决办法：宝宝出现大便干结的问题就说明宝宝有胃火了，出现胃火的主要原因就是因为饮食问题，使得宝宝的肠胃不能承受，所以我们要做的就是给宝宝调理肠胃，多给宝宝吃一些清淡的东西，不要给宝宝过于复杂的饮食，最好以一些清淡的小米粥为主！

手心温湿状况有暗示：手心是否常常有汗，湿湿的？是否凉凉的？妈妈有没有常留意宝宝的手心是怎么样子的？这可能也是一个暗示身体状况的地方。如果手心是凉凉的，潮潮的，那是正常的；如果是干热干热的，晚上还出汗，那说明宝宝有虚火了。这样的宝宝，体质较弱，不能吃寒性大的食物。

解决方法：小儿推拿是一个好方法。给宝宝捏捏积，搓搓脚心，都是不错的方法。如果情况严重，要及时咨询一下医生。

嘴角的“白茬”有预示：平时，妈妈不要只吻宝宝的小嘴而不观察它的异常状况！往往在小处也有反映身体状况的信息，像宝宝上火的信息就蕴含在里面了。也许有些仔细观察宝宝身体的妈妈会发现，宝宝有时嘴角有些“白茬儿”，为什么会这样呢？其实，那是宝宝口干引起的，这说明宝宝有脾火了，赶紧灭火！

解决办法：可以找一些柿饼上的柿霜给宝宝冲水喝，或是买一些杨桃给宝宝吃。要是口舌生疮、舌苔发黄，那就赶紧给宝宝吃点相应的小中药，赶紧灭火，不然宝宝有火了，会更淘气，妈妈也更累心。

舌头颜色：我们大人去看医生的时候，医生也会“望、闻、问、切”，让我们伸舌头给他看，那是因为舌头的某些特征能够表示我们身体的状况，医生就是以此来判断我们有病与否，有什么病的。那么，妈妈也能效仿一下，给宝宝判断一下！如果舌头、舌边发红了，这是上火的症状，说明宝宝有心火！有心火的宝宝通常白天很口渴，晚上爱折腾，睡觉也不安稳，睡不好觉。

解决办法：祛心火的食物还是很多的，比如赶上夏天的话，可以买鲜莲子，剥了直接给孩子吃。另外，茭白和茄子也可以哦，最好是素炒、蒸，不要用那么多油就行了。

眼角用眼屎“说话”：小小的一个眼角也会说话？当然，身体是聪明的，当想要表达某种信息的时候，它们都会有某种表示，不要忽视这些“言语”哦，它们能够用来判断宝宝是否上火了哦！如果眼角有眼屎出现，妈妈不要大意了，这是宝宝身体向外发出的一个信息。眼屎的出现，说明了宝宝肝有火了。有肝火的宝宝往往容易发脾气，不听话，致使妈妈也更劳心。

解决办法：妈妈可以给宝宝用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。要注意作息时间，宝宝不应该太晚睡。

肛门颜色有暗示：妈妈在给宝宝洗澡的时候，可能会忽略观察宝宝的肛门吧！这可是一个不容忽视的部位，因为它的颜色是宝宝上火与否的暗示标志，妈妈知道怎么判断吗？宝宝的肛门正常来说应该是粉红色的，但是，当肠内有热时，肛门的颜色就会呈红色，如果颜色很深的话，妈妈要更加小心了，因为这说明宝宝的体内火很大。

解决办法：如果妈妈发现宝宝的肛门颜色是红色的话，要及时调整宝宝的饮食，多给宝宝吃些祛火的蔬菜或者水果，比如西红柿、甘蔗汁，或是喝点淡竹叶水、淡藤茶之类的。一般可以用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给宝宝喝，很有效哦。

新生儿去火小妙招

  1.坚持母乳喂养。母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，能提高呼吸道抵抗力，防止上火。

　　2.选好配方奶粉。对于奶粉喂养的宝宝，应在营养专家的指导下选用配方奶，平时要多喂白开水。

　　3.合理添加辅食。4个月的小宝宝要适时添加米汤、菜泥、肉泥、果汁等辅食;宝宝6个月后，还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物，可起到预防上火和便秘的作用。

　　4.培养良好饮食习惯。在注重营养均衡的同时，应培养宝宝爱吃蔬菜水果的好习惯，蔬菜水果富含维生素A和维生素C，可增强呼吸道免疫力，防止上火。还要多吃膳食纤维丰富的的粗粮，可以保持肠道畅通，排除体内毒素。

　　5.控制宝宝的零食。尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或红烧等易引起上火的食物。

　　6.保暖要适度。宝宝穿衣服不可过厚，以免影响体内热量散发而上火。

　　7.保证宝宝睡眠充足。儿童睡眠时间要比大人多一些，一般每天不能少于10个小时，在睡眠中各方面机能可以得到充分的修复调整。

　　8.补充水分。夏季天气闷热，要注意及时补充水分，一天中水要多次喝，保证每天至少在8杯以上。

　　9.晚餐要适量。晚餐要控制数量，否则宝宝晚上容易积食生火。

　　10.保持合适温度和湿度。室内温度在18℃—22℃左右，湿度在55%—60%左右，经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

现在的宝宝们都是妈妈的心头肉，宝宝一有点不舒服，妈妈就跟着难受，所以妈妈们一定要从宝宝平时的表现早发现早治疗，避免出现一些不能承受的情况！

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