这太阳是冰箱里的灯吧 南方多地早晚体感寒冷
来源： 最后更新：23-02-18 12:21:51
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网讯，近日，南方在冷空气的影响下，雨水终于告一段落，太阳上线。但是，太阳虽然出来了，但不少网友表示还是感觉比较冷，尤其早晚，体感更是寒冷。对此，网友精辟形容：这太阳是冰箱里的灯吧？从预报来看，大家别急，因为本周末升温将达到巅峰，暖如春。
这太阳是冰箱里的灯吧
南方多地早晚体感寒冷
南方阳光虽然露脸了，但气温还不是很高，有点冷。早晨时段不少地方还在冰点附近。网友就表示“这太阳是冰箱里的灯吧。”
最新天气预报：
在阳光持续助力下，未来几天南方气温将显著回升，18日最高气温20℃线将向北抬至江南北部。比如杭州18日最高气温24℃，如果兑现，将迎今年来最暖白天，此外长沙、南昌等地也将比常年同期偏暖10℃以上。
不过目前毕竟是冬天和春天过渡时段，温暖如春的感觉并不稳固，18日至20日又将有一股冷空气南下，受其影响，中东部地区降温将达3～5℃，局地6℃以上。降温过后，21日南京、上海、杭州等地最高气温再度跌到个位数，冷意卷土重来。
气象专家提醒，未来几天南方气温起伏较大，公众需关注气温变化，及时调整着装，雨雪天外出需注意交通安全。
早晚温差大注意什么？
昼夜温差大
防寒保暖
早晚及时增添衣物，谨防着凉，尤其老年人、儿童等特殊人群抵抗力相对较差，更需注意保暖。多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵。
减少外出
疫情防控期间非必要不外出，不前往人员聚集场所尤其是密闭场所；老年人减少室外锻炼，特别是早晚气温较低的时候。
保证营养
适当多吃些高热量、高蛋白的食物及富含碳水化合物的主食，如：瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等，以补充足够的热量和营养，提高机体御寒能力。
加强通风
学习、生活环境应经常开窗通风，房间应每天开窗通风2—3次，每次30分钟左右，开窗时注意保暖。
规律作息
养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，适量运动，平衡膳食。注意日常体质锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力。避免过度疲劳，睡前提倡热水泡脚，促进足部血液循环，帮助睡眠。
早发现、早治疗
自我感觉有症状时，及时到指定医院的发热门诊进行就诊。及时治疗，防止疾病的加重及传播。请勿自行服用退热、止咳等药品。前往医院途中不要使用公共交通工具。
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