备孕指的就是为了怀孕而进行准备,有的人备孕一个月没有怀孕则是会好奇这个是不是正常的情况,那么,我们一起来看看,备孕一个月没有怀上正常吗?备孕一个月没有怀上正常吗?
正常的,备孕一个月没有怀孕是属于非常的正常的情况的。
根据世界卫生组织(WHO)的标准:一对未绝育的育龄期夫妇在无防护的有规律的性生活至少12个月后女方仍未受孕者,称为不育症。
因此备孕一个月没有怀上是属于非常正常的情况的。如何提高受孕能力?
精子在阴道里呆上两个小时,就会出现大量精子“夭折”,而只有一小撮“成功者”可继续前行。精子就像玩游戏闯关一样,战胜层层关卡,能见到卵细胞的“真容”的精子,寥寥无几。所以,夫妻想要提高受孕几率就必须以压缩精子的游走距离,通过一些人工干预,让精子最快到达宫口附近。
夫妻在性生活在时,可垫高女性的臀部,采用男上女下的性生活体位。让更多精子更易到达子宫,可加大受孕机会。女性受孕最佳的排卵日怎么确定?
1、参考月经时间
这种方法适合月经规律的女性,一般排卵期会在每次月经周期的第14天到来。
2、基础体温监测
基础体温是人在基础状态(在人体不受食物、肌肉活动、精神紧张和环境温度等等因素影响的状态)测量的体温,一般可以在早晨起床前测量。
建议体温计放舌头下测量5分钟,并做每次的体温记录,最好做成折线图表,如果这个月没有怀上,下个月也可以当作时间参考。当你某天测到体温突然升高0.3-0.5℃,可能就已经排卵了,“搞活动”可以尽快安排起来。
3、排卵试纸监测
排卵试纸主要是用来测试尿液中的促黄体生成素LH峰值水平,来判断是否即将排卵。大家可以在月经周期的第10、第11天开始使用,连续每天测试直到试纸出现阳性结果,在接下来的24-36小时同房比较容易受孕。
4、超声监测
超声监测一般在月经周期的第10天开始监测,不过需要跑医院进行,比较多的费用支出。好处就是能比较准确看到排卵的变化,还有专业医生指导同房时间。标签:
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