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怎么避免哺乳后胸一大一小 这些方式值得一试

来源： 最后更新：22-12-11 10:11:50

女性在生完宝宝之后，想要给宝宝进行母乳喂养，但是听人说会母乳喂养的话会导致宝妈的乳房变得一大一小，这就让一些宝妈觉得很难接受，但是也不得不进行母乳喂养，所以就想要问一下大家，在产后母乳喂养的话怎么避免哺乳后胸一大一小？

胸部一大一小，确实不好看，而且有时候也看的出来，特别是在夏天，穿的很薄的衣服，就看的特别的明显，这些女性朋友肯定是不想接受这个难过的事实的，所以就在还没有喂之前就先问好怎么避免哺乳后胸一大一小？

怎么避免哺乳后胸一大一小 这些方法值得一试

1.肯定是要正确的哺乳方式

在哺乳的这个期间的时候，要注意哺乳的方式，就是宝妈给孩子吸允一个乳房的时候，吸允一半的时候就换另一只乳房，或者是宝宝吸完了一只，另一只要用吸奶器把它全部给吸出来，保持平衡和匀称。

2.宝妈要戴正确的胸罩

宝妈在哺乳的时候要坚持戴胸罩，可以去买专门的哺乳胸罩，如果是为了方便喂奶而不穿胸罩，这样就会导致乳房的一些重量在促使它往下垂，这样慢慢的就会下垂，而且还要注意调整两边的大小哦，不然也是会导致乳房一边大一边小的。

3.不要侧着睡

孕妈妈在怀孕期间，最佳的睡觉姿势是左侧卧，因为这样对宝宝有好处，慢慢的就养成一种习惯了，当在哺乳期的时候，也是习惯左侧卧，但是这个时候就会造成一大一小，因为长期这些，会压迫到一边的乳房，所以要左右交替的睡。

4.不要减肥过度哦

有的孕妈妈在怀孕期间长的很胖，所以在产后就想要尽快的恢复身材，就开始节食减肥，节食的话会导致身体没有营养及时的摄入，就会调动其他地方的脂肪等来维持身体的营养，这个时候乳房里面的一些胶原蛋白就会被调去其他的地方，这样胸部就会变得小和下垂，由于调的时候，可能有先后顺序，所以就会造成一大一小。

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