来源: 最后更新:22-11-15 12:37:21
孕妇在怀孕期间是不是可以吃木耳的,主要的也是需要根据孕妇的身体情况来进行判断的。
1、木耳可缓解便秘和补铁补血。
2、木耳中含有丰富的蛋白质、胶质、纤维素和钙、铁、磷和钾等元素,具有润燥活血、滋养益胃的功效
3、孕妇在孕期适量地进食木耳,其中丰富的纤维素可帮助缓解便秘
4、有贫血缺钙的孕妇也可以吃,能帮助补钙补血。
1、提高机体免疫功能
2、抗肿瘤作用
3、抗衰老作用
4、抗辐射作用
5、抗凝血作用
6、降血脂、血糖作用
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