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怀孕2个月熬夜有什么危害？对胎儿又有什么危害？

来源： 最后更新：22-11-12 06:55:11

现在很多年轻人都不注意休息，熬夜已经是家常便饭了，不少准妈妈在怀孕后也改不掉这个习惯，认为熬夜并不会有多大的危害，那么让我们一起来看看怀孕2个月熬夜有什么危害？对胎儿又有什么危害？

怀孕2个月熬夜有什么危害？

1、加大感染疾病的风险
熬夜本身就会对人体造成多种损害，容易导致疲劳、精神不振、免疫力下降。孕妇体质相对于普通人更为敏感，免疫力更容易下降，继而引发感冒、过敏、肠胃病、娠期糖尿病等疾病。

2、加大流产的风险
美国福蒙特大学研究表明：孕妇长期熬夜，流产的风险比普通孕妈要高三分之一左右。怀孕前三个月是“危险期”，加上怀孕期间孕妇很容易会疲劳。经常熬夜过度，会使孕妇出现内分泌紊乱，还容易情绪紧张、兴奋激动、失眠健忘、易怒焦虑，导致子宫收缩，增大早产或者流产的风险。
3、容易贫血
人体肝胆的造血时间是晚上11点到凌晨3点，孕育宝宝本身就是件耗费气血的事情。孕妈如果经常熬夜，特别是在造血期间还未进入睡眠状态，很容易出现“血虚”。

4、皮肤变差
孕妈经常熬夜还容易“变丑”，出现皮肤粗糙、脸色偏黄、长黑斑、长痘痘等等皮肤问题。孕前还能“熬最晚的夜，敷最贵的面膜”，但是怀孕后皮肤的修复功能也会减弱，妈妈们想要再美回来可就困难多了。

对胎儿又有什么危害？

1、孕期熬夜，影响胎儿发育

孕期熬夜会导致孕妈妈内分泌紊乱，影响胎儿正常发育。尤其是在怀孕头几个月，研究发现，孕妈妈在怀孕期间，睡眠不足会影响胎儿体重，新生儿也容易体重偏轻和出现其它并发症。
2、孕期太晚睡，宝宝天生气血虚
怀孕是一个消耗气血的过程，而晚上23：00—3：00点是肝胆造血的时候，如果经常这个点还不睡，就很容易造血不足，造成血亏。血亏会影响到胎儿，造成宝宝天生血气不足。
3、孕期长期熬夜，宝宝长得慢
如果长期熬夜睡不着，影响新陈代谢，营养吸收，宝宝吸收不到足够的营养，出生后可能会长得慢、体重轻等。
4、孕期熬夜不利宝宝养成良好睡眠习惯
胎儿从28周起，就能通过孕妈妈的活动产生昼夜交替意识了。如果孕妈妈作息不规律，爱熬夜，爱赖床，胎宝宝也会有样学样，无法做到正常作息，而一旦这个习惯“养成”，出生后也是很难改变的，结果就会生出一个“小夜猫子”。
结语：总之熬夜伤身，孕妈们要养成良好的作息习惯，拒绝熬夜，早睡早起，和胎宝宝一起健健康康地成长！

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