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各种蔬菜泥的做法 最适合婴儿的蔬菜泥做法

来源： 最后更新：22-10-24 12:01:03

对于新生的宝宝来说，他们的肠胃功能还没有发育完全，所以只能够依靠母乳或者是配方奶来满足自己的生长需求，但是在宝宝6个月以后，母乳和配方奶就不能够完全宝宝的营养了，这个时候就需要给孩子添加一定辅食了，而在孩子辅食的选择上面，除了市面上各种品牌的米粉，还有就是家长们制作的一些蔬菜泥了，但是很多家长想象中的蔬菜泥好像很简单，但是自己动起手来就很困难了，本文就给大家带来了各种蔬菜泥的做法大全，宝妈们赶紧来了解一下吧！

胡萝卜泥

胡萝卜里面含有丰富的营养。对于孩子的成长发育也是非常重要的，胡萝卜里面还含有丰富的胡萝卜素和维生素，对于孩子的大脑发育以及视神经发育都是非常有用的，所以在孩子辅食表中，用胡萝卜做成的食物是一定不能够缺少的！

做法：将胡萝卜洗干净，然后切成小块，放进清水中煮至胡萝卜变软，将胡萝卜捞起来放凉，然后捣成胡萝卜泥，再在胡萝卜泥里面加入孩子喜欢的配料，一碗好吃的胡萝卜泥就做好了~

土豆苹果泥

苹果锅里面含有丰富的维生素，被称为蔬果之王，适量的给孩子吃一点苹果，可以帮助很好的补充孩子的维生素，对于孩子来说也是非常重要的，而土豆里面含有丰富的淀粉，对于孩子的肌肉发育有很大的好处，所以说，土豆苹果泥绝对是孩子辅食的上上之选！

做法：将土豆去皮洗干净以后放进锅里面煮熟，捞起来放在碗里以后捣成土豆泥，然后将苹果里面的果肉用小勺挖出来，捣成苹果泥，将苹果泥和土豆泥混合，一碗香喷喷的土豆苹果泥就做好了~

青菜泥

青菜里面含有丰富的维生素和各种矿物质元素，对孩子的成长发育有不可或缺的作用，适量的吃一些青菜还能够帮助锻炼孩子的脾胃，让孩子更加健康，而且多吃一些青菜还能够帮助孩子吸收微量元素，是孩子成长过程中不能够缺少的一种食物！

将青菜叶洗干净然后用手撕碎，然后在锅里面烧一些开水将菜叶丢进去煮10分钟，然后将煮烂的菜叶和水倒入筛子里面过滤掉水分，，去掉菜渣，剩下的泥状物质就是蔬菜泥！

以上个几个就是孩子比较适合的蔬菜泥做法了，其实这几个只是一个大的方向，其它蔬菜泥也这样处理就好了~宝妈们学会了吗~

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