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儿童补锌要补多长时间 孩子的每一件事情都是很讲究的

来源： 最后更新：22-09-18 06:19:04

儿童补锌是很关键的一种行为，父母一定要有给孩子补锌补钙的意识，那么到底儿童补锌要补多长时间呢？

宝宝在生长发育的阶段，每个孩子都会有缺锌的时刻，但是由于孩子体质的不同，对于这些元素吸收情况会有所不同，如果孩子已经出现了缺锌或者缺钙的现象，那么家长一定要引起重视，及时给还补锌补钙。这才会不耽误孩子的成长。

儿童补锌要补多长时间

1、首先要知道锌要科学补，而不是盲目补。要确诊孩子是否是缺锌。

2、除了食物的补充以外，还有补锌的产品，这些产品不能一年四季都吃，最好给孩子补锌补2,3个月就行了。

3、补锌产品食用的最佳时间是在，春天补锌，冬天补钙。早上吃锌，晚上吃钙。

4、最好是一年内，补充一次锌就行了。平时在孩子饮食方敏对注意营养和锌元素。

锌对孩子的重要性

1、如果孩子体内缺锌，那么会造成孩子身材矮小，营养不良。

2、缺锌还会阻碍孩子智力的发育。

3、锌于孩子食欲有关，如果宝宝缺锌，食欲会下降，不吃东西就无法补充体内需要的能量，所以影响了孩子的成长。

4、宝宝缺锌很容易患上口腔溃疡，免疫地低下。

5、缺锌的宝宝很容易感冒发烧。身体机能不好。

如何正确的给孩子补锌

1、在儿童每天的饮食上，注意锌的摄入，在饮食上加强锌的摄入孩子更容易吸收。也不会对孩子造成任何的副作用。

2、猪肝中含有的大量锌元素能维持身体正常生长和同时对生殖有很大的帮助。

3、缺锌的孩子要多吃，生蚝，动物肝脏，鱼类，瘦肉，黑芝麻，贝类。

4、如果已经查证了孩子缺锌，那么一般的食物只能起到辅佐左右，最好还是要通过一些专门的儿童补锌产品来快速让孩子均衡营养。

锌，钙对还非常重要，但是不能盲目更不能乱补。

过量补锌会导致孩子怎样

1、过量补锌，会导致还免疫功能下降，会影响体内正常铁的吸收，造成贫血。

2、锌补过量，会导致孩子出现恶心，呕吐，腹痛抽搐的症状。

3、长期锌过量会导致孩子嗜睡，贫血等许多副作用。

锌确实是人体必需的营养元素，锌的摄入对孩子的身体发育，智力水平，免疫力功能等都有重要的作用，在宝宝成长发育关键期，补锌是很重要的。所以补锌要科学，要定量，对孩子的营养兼顾要用心，更要科学。

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