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6个月宝宝辅食和奶怎么安排时间 参考这个指南准没错

来源： 最后更新：22-09-18 12:01:08

育儿养娃不容易，就像是一门需要重新修学分的课程一样，一切都要卯足劲儿重新开始。对于很多的新手妈妈而言，带娃碰壁这情况是很常见的，就比如新生儿阶段的奶粉问题，纸尿裤问题，生活护理等问题，难道的可不是一两个妈妈！

而6个月之后的宝宝进入辅食喂养阶段的时候，辅食和吃奶要怎么安排时间，间隔要多久？妈妈们都是不太懂的。

小宝宝不是一个设定好的“仪器”，今天辅食吃多少，吃奶又要吃多少，今天这个点吃辅食那个点又该喝奶，少少不注意，辅食喝奶的时间混乱，还造成了宝宝胃口不好。因此，针对妈妈们出现的各个问题，小编在这究竟给大家一份辅食和奶的安排时间指南，妈妈们可以灵活参考和调整哦。

6个月宝宝辅食和奶怎么安排时间

宝宝6个月的时候，就可以添加辅食和奶进行混合喂养。辅食添加对于宝宝来说是第一次尝试除了奶水以外的食物，每天只需要吃一次辅食就可以了，妈妈们可以不用一天三顿都给宝宝添加。在这个时候，添加辅食的最佳时间就在上午，上午宝宝体内的技能处于活跃时期，对消化和吸收都有帮助。

而6个月宝宝辅食和奶之间怎么安排时间，妈妈们要记住辅食添加在喝奶之前给宝宝吃，可以是简单的一些米粉米糊，尝试让宝宝先试着吃两勺，看看宝宝的接受程度，在吃完辅食之后给宝宝吃一些奶就行了。这个过程中，慢慢的辅食添加的量越来越大，喝奶的量也会逐步的减少。

6个月宝宝尽管可以添加辅食了，但是主要的营养来源还是靠奶的。而每个宝宝的辅食和喂奶安排的时间间隔也会有所不同，但是只需要保证宝宝一天的奶量在800毫升左右，且不超过1000毫升就行。

一天中喂奶6次，建议隔三四个小时喂一次奶最好。而辅食的话，吃一次的就在上午添加，吃两次的就上午和下午各一次。

6个月宝宝辅食怎么安排

6个月的宝宝辅食的话，第一可以添加米粉，第二可以用南瓜。南瓜中的营养比较丰富，机制也很高，可以补充维生素A和大量的胡萝卜素，这些物质都是有利于宝宝眼睛视力健康发育的，建议的话可以将米粉和南瓜换着添加，一来营养不间断，二来膳食也很平衡。

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