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儿童健康零食前十名 适合宝宝吃的健康零食排行榜

来源： 最后更新：22-07-03 03:45:46

孩子天生爱吃零食，是很多家庭中一个很常见的现象。孩子爱吃零食，一出门就要买，一放学回家就要吃零食，这个现象是很多家长非常头痛和纠结的事情。孩子吃零食之后，就不会吃饭了，这样一来营养方面跟不上，对孩子的成长发育也有影响。另一方面孩子吃了太多含不健康添加剂的零食，对身体也是不好的！

那么，孩子吃什么零食好呢？适合孩子的健康零食都有哪些呢？下面，本文将给各位妈妈推荐儿童健康零食前十名排行榜，全都是适合宝宝吃的健康零食，一起来看看吧！

儿童健康零食前十名

一、杏仁

坚果内含有丰富的蛋白质和维生素，刚含有不饱和脂肪酸等等，还有大家都熟知的DHA和ARA，这些对宝宝的大脑和视网膜发育有着非常重要的作用。

二、酸奶

酸奶是现在孩子们最佳的零食选择，营养价值极高，含有丰富的钙和蛋白质、维生素等等，非常有利于肠道吸收益生菌，帮助孩子调理肠道健康。

三、蔬果泥

新鲜的果蔬都是可以补充维生素 和膳食纤维的，尤其是在成长中的孩子们，果蔬绝对是最健康的零食，就比如草莓和苹果，胡萝卜和黄瓜等等呢个都可以做成日常生活 中的健康小零食。

四、宝宝露鳕鱼肠

这款儿童零食是进口食品，含有深海鳕鱼和进口奶酪制成的，同时这款零食中海油蛋白质和木糖醇的成分，吃到嘴巴里面软软的，非常好吃又有营养，就连大人都爱吃。

五、机能饼干

英式多乐加技能饼干含有儿童所需要的维生素和钙、铁等多种营养成分，孩子吃还可以促进牙齿次的发育。

六、亨氏水果泥

这款儿童零食绝对是最安全的、最健康的零食。亨氏水果泥还是很多明星妈妈的选择，穿天然的制成，含有丰富的营养成分和膳食纤维，没有所谓的任何食品添加剂，妈妈们可以放心购买。

七、酸奶溶豆豆

这款儿童零食有很多个水果口味，是水果和鲜奶的组合，既营养又好吃，可以促进宝宝的肠胃消化，缓解孩子便秘等症状。

八、葡萄干

葡萄干含有丰富的蛋白质和铁，可以益气补血，美容养颜，非常适合儿童和妇女。但是要注意的是，一般的额葡萄干吃多了可是会长胖的哦。

九、麦香小面包

一般的小面包，还要属盼盼和达利园的比较好，酥软又好吃，是杂粮做的，含有丰富的膳食纤维和维生素，健康又好吃，非常适合小孩子。

十、奶酪棒棒

奶酪棒棒和棒棒糖有所区别，这款棒棒躺尸用奶酪做的，而且还是进口奶源哦，含有非常丰富的蛋白质，不仅好吃又补钙，可以拿着玩，包装上还有小谜语，可以说是非常好玩了！

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