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宝宝爱把饭含在嘴里怎么办 只需4招巧妙应对

来源： 最后更新：22-06-28 06:55:24

宝宝喜欢把饭含在嘴里，很久都不吞下去，是不良的吃饭习惯，会影响到宝宝的肠胃功能，家长应该及时纠正。宝宝爱含饭的主要原因一般是宝宝的食欲不是很好，如果一个食欲很好的宝宝，一定大口吃饭的；第二个主要原因是宝宝吃饭的时候不专心，比如总是喜欢东跑西跑、爱玩玩具，在玩玩具的时候就分散了注意力，忘记了嘴里还含着饭。

宝宝爱把饭含在嘴里怎么办

宝宝如果有含饭的习惯，一顿饭往往很久都吃不完。本文给大家介绍了应对宝宝不爱吃饭的几个方法。来看看吧：

宝宝爱含饭怎么办

1.控制宝宝吃饭时间与分量 家长要固定宝宝吃饭时间，不要让孩子吃得太久。可以在吃饭前跟孩子做约定，比如饭后20分钟可以玩玩具、看电视、看书等。每餐的食量家长要把握好，吃饭时要观察孩子的表现，如果已经吃饱他就会不吃或者是把饭含在嘴里。

宝宝爱把饭含在嘴里怎么办

两餐时间最好保持在3-4小时，这样可以胃里食物有足够时间消化，家长可以带宝宝多去户外活动，促进体内饭菜消化，控制孩子吃零食，让宝宝在吃饭前有一定的饥饿感。

2.放手一搏 让宝宝独立吃饭 家长如果想要孩子学会吃饭最好满足其愿望，放手让宝宝自己吃吧，不要再去喂他。但是需要提醒各位的是，宝宝自己吃饭时会将饭菜弄得到处都是，家长一定要有足够的耐心。 

创造优质安静的用餐环境 家长在吃饭前要把电视关上，玩具也要收起来。再将宝宝抱上餐桌前，摆上他专用的儿童餐具，一家人围在一起吃饭，宝宝在看到爸妈吃得津津有味时，也会嘴馋，这就激发了他们的食欲。

宝宝爱把饭含在嘴里怎么办

3.及时肯定宝宝的就餐行为 在吃饭时，当家长发现宝宝咀嚼能力或是就餐情绪明显好转，应及时给与相应的肯定，这样宝宝会非常开心和自信，宝宝就餐行为便会得到进一步加强。

4.密切留意宝宝的身体状况 注意，身体缺少微量元素（铁锌）、肠胃功能出现混乱、咀嚼能力有所下降、蛀牙这些都可能是造成宝宝含饭的原因。在宝宝身体出现病症时家长要及时就医，不要盲目给宝宝服用药物，以免影响其身体发育。

宝宝爱把饭含在嘴里怎么办

小编的话

宝宝爱把饭含在嘴里，很久都不吞下去，爸爸妈妈心里肯定着急，但是千万不要打骂孩子，应该用巧妙的方法让孩子乖乖吃饭。比如如果看见宝宝在咀嚼食物了，及时表扬宝宝，给宝宝肯定的眼神。如果宝宝想要玩玩具，那么给宝宝约定吃完饭就可以玩。

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