来源: 最后更新:23-07-10 08:52:59
橙子虽然口感酸甜,但是却属于碱性水果。适量食用橙子可以起到开胃、促进消化等作用。具体内容如下:
很多人认为口感酸的水果就都是酸性水果,其实并不是的,橙子虽然口感酸甜,但是它却属于碱性水果,严格的说是强碱性水果。
橙子中的钾、钙、每等矿物质含量较高,适量食用可以维持身体内的酸碱平衡。对于肥胖者来说,可以经常吃一些橙子类的碱性水果,能够促进脂肪正常代谢。经过剧烈运动后,人体内的乳酸会增加,造成肌肉酸疼,而吃一些橙子类的碱性水果,可以更快的恢复。
降血脂:橙子中含有多种维生素,像是维生素A、维生素C、维生素B、维生素P等,还有柠檬酸、苹果酸、果胶等营养成分,所以适量食用橙子可以降低血脂。
防癌:橙子中含有丰富的维生素C,一天吃一个橙子就可以满足身体对维生素C的需求。所以,适量食用橙子可以清除体内的自由基,对于抑制癌细胞有一定的好处。
开胃:橙子的口感是酸甜的,含有多种有机酸,所以当身体出现食欲不振、消化不良等症状的时候,可以尝试吃一些橙子。
四川一贩毒团伙覆灭:主犯瘫痪在床,纠集病残人员贩毒多年贩毒团伙主犯瘫痪 纠集病残人员贩毒
三句半台词大全爆笑 三句半台词大全爆笑小学生 北京酒店,为何突然涨价“凶猛” 北京酒店价格怎么疯涨这么多 新乡机动车线上选号流程(新乡车牌号选号) 李尔王简介 李尔王简介故事梗概英文