来源: 最后更新:23-06-30 05:41:44
罗汉果有着很高的医药价值,但是不建议长期饮用,食用要注意适量,体质寒凉的人也不建议饮用。具体内容如下:
不能长期饮用:罗汉果是一种中药材,有着很好的保健效果。但是需要注意的是,是药三分毒,罗汉果是不能长期服用的,以免导致身体出现副作用,像是腹泻、食欲不振、腹痛等不良症状,严重的还会伤害脾胃功能。
适量饮用:无论是什么食物,在食用的时候都要讲究用量。罗汉果也是如此,很多人在食用的时候,为了提高药效,会加大用量。但其实罗汉果食用如果过量,就会损伤肠胃,影响肠胃功能,不利于身体健康。
身体虚寒的人要少喝:对于身体虚寒的人来说,一定要少喝罗汉果泡水。因为罗汉果本身就属于寒性物质,体质偏热的人非常适合饮用,但是身体虚寒的人却不建议食用,容易导致体内增加寒气,不利于身体健康。
生理期女生不要喝:对于生理期的女生来说,也不建议食用罗汉果,要知道它属于寒凉的物质,女性生理期间要远离凉性食物,容易引起痛经症状。
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