孕妇一天吃几个车厘子好（孕妇一天吃几个车厘子好呢）
来源： 最后更新：23-06-29 11:16:52
导读：车厘子大家都是比较熟悉的，它的营养价值很高，有抗贫血的作用，美容养颜的效果也不错，那么孕妇一天吃几个车厘子好，来看一下！孕妇一天吃几个车厘子好孕妇每天食用五到六颗车厘子是比较好的，要知道车厘子里面含有
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车厘子大家都是比较熟悉的，它的营养价值很高，有抗贫血的作用，美容养颜的效果也不错，那么孕妇一天吃几个车厘子好，来看一下！
孕妇一天吃几个车厘子好
孕妇每天食用五到六颗车厘子是比较好的，要知道车厘子里面含有很多铁元素，磷、钾等多种微量元素，孕妇食用可以预防贫血，也可以让自身的免疫力提高，让人体的体质增强，健脑益智的效果非常好；而且车厘子里面维生素A的含量也非常丰富，适当食用可以孕妇是食欲增强，美容养颜的效果也很好，但孕妇要适量食用车厘子，这样会让车厘子的肠胃负担减轻，还能防止铁中毒等情况，所以每天要吃5-6颗。
车厘子的功效作用
车厘子里面铁含量非常丰富，能够为人提补充血红蛋白，促进代谢，同时还有抗衰老的作用，适当食用有健脑益智的作用，让人的体质增强，收涩止痛的效果也不错，车厘子还能治疗烧伤烫伤等，美颜驻容的效果也很好。
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