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孕妇可以吃韭菜吗（孕妇可以吃韭菜吗孕中期）

来源： 最后更新：23-06-29 08:05:06

韭菜在我们的生活中，是比较常见的，它的营养价值很高，而且物美价廉，受到很多人的喜欢，那么孕妇可以吃韭菜吗，来看一下！

孕妇能不能跟吃韭菜

怀孕之后是可以吃韭菜的，它的营养价值比较高，孕妇食用可以补充营养，要知道韭菜里面含有很多蛋白质、脂肪、碳水化合物等，它还可以让孕妇和胎儿的免疫力增强，同时也可以促进胎儿更好的发育，孕妇在运气食用韭菜，对身体有甚多益处；单但在哺乳期的时候，就不要食用韭菜了，容易影响到宝宝，毕竟韭菜的味道是辛辣的。

韭菜的功效作用

食用韭菜可以让食欲增加，韭菜当中含有很多芳香挥发油，这种物质可以增加食欲，孩子、孕妇等可以多吃一些，这样对人体健康是非常好的，同时食用韭菜还能益肝健胃的作用，非常适合脾胃虚寒的患者食用。

韭菜也有润肠通便的作用，韭菜里面有很多维生素和粗纤维，这些物质可以促进肠胃蠕动，让人体更好的消化，同时韭菜也可以预防便秘和肠癌，有人还把它称为洗肠草，活血化瘀的效果也不错。

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标签: 有什么  韭菜  孕妇  

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