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鱼油不适合什么人吃 鱼油有什么功效和作用

来源： 最后更新：23-06-29 08:04:16

说到鱼油大家可能并说不是很熟悉，它是鱼类的油性物质，有很高的营养价值，保健效果很好，但并不是所有人都适合食用鱼油，来看一下鱼油不适合什么人吃！

鱼油的禁忌人群

肝病疾病患者不适合食用鱼油，如果患有肝病的人群食用过量的鱼油，容易有出血的情况出现，所以我们在谨慎服用；对鱼类、海鲜过敏的人群也不适合食用鱼油，否则会出现皮肤瘙痒的症状，高血脂人群也不适合食用鱼油，如果食用过多鱼油，容易出现脂肪肝，还会加重病情。

抑郁症的人群也不适合食用，避免让抑郁症更加严重，糖尿病的患者就更不能食用了，否则控制血糖会非常困难，低血压的人群也不要食用鱼油，因为鱼油有降血压的作用，如果血压低的患者食用会产生危险。

鱼油的功效作用

鱼油有降血脂、预防心脑血管疾病的作用，同时还可以改善视力，鱼油里面含有很多脂肪酸和维生素，这两种物质对视力是非常好的，适当食用鱼油，可以缓解眼部疲劳，还能预防眼部疾病的出现，非常适合长期在电脑面前工作的人群。

以上是小编整理的关于鱼油不适合什么人吃，想要了解更多关于鱼油的信息，持续关注我们！

标签: 有什么  鱼油  不适合  

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