血糖高吃什么水果好（血糖高吃什么食物最好最佳）
来源： 最后更新：23-06-25 09:40:14
导读：高血糖在人们的生活中是比较常见的，而且发病率是比较高的，在生活中我们可以吃些水果预防高血糖，那么血糖高吃什么水果好？血糖高可以吃些苹果，要知道，苹果是一种比较常见的水果，虽然苹果中的含糖量不是很低，但
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高血糖在人们的生活中是比较常见的，而且发病率是比较高的，在生活中我们可以吃些水果预防高血糖，那么血糖高吃什么水果好？
血糖高可以吃些苹果，要知道，苹果是一种比较常见的水果，虽然苹果中的含糖量不是很低，但也不是很高，如果患有高血糖，吃些苹果还是比较好的，要知道苹果里面有很丰富的膳食纤维，可以抑制糖分的吸收，控制血糖升高。
血糖高吃樱桃也是很好的，樱桃的口感是比较好的，很多人都喜欢吃，樱桃里面含有一些类似胰岛素的物质，这种物质是可以控制血糖升高的，但选择樱桃的时候，不要选择特别甜的樱桃，就不会对人体造成影响。
菠萝里面的含糖量比较少，适合高血糖患者食用，菠萝里面含有非常丰富的果胶，它会对胰岛素分泌造成影响，从而达到降血糖的作用；潘石榴也很适合血糖高的患者食用，潘石榴维生素C含量较高。
以上是小编整理的关于血糖高吃什么水果，要知道，血糖高的人群，是不可以吃含糖量高的水果，否则会加重高血糖的情况。
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