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温性水果有哪些 温性水果有哪些养胃补脾

来源： 最后更新：23-06-20 08:05:17

温性水果有红枣、石榴、山楂、火龙果等。

红枣

红枣是温性水果，它对生长环境的要求并不是很高，在我国大部分地区都是有种植的，它的果实成熟之后，果皮是红色的，我们可以把它晾干之后在食用，也可以熬汤做一些食物食用，红枣能够起到滋阴补阳的作用，如果是体质虚寒的人，可以多吃一些红枣。

石榴

石榴的果肉非常小，但它里面含有的水分非常高，而且还有大量的维生素C、花青素等，它能够排解皮肤中的毒素，让皮肤更加有色泽，要知道石榴是温性水果，所以我们每次食用的时候，不要太多。

山楂

山楂的药用价值很高，经常吃山楂，能够健脾开胃，也能够消食化滞。它里面含有很多糖类、蛋白质、维生素等，它对肠胃的运动功能有调节作用，促进肠胃蠕动，茶山楂还能降血脂。

火龙果

火龙果也是温性水果，如果是孕妇经常吃火龙果，可以帮助孕妇排除体内的毒素，同时也可以改善孕妇的皮肤，有美颜的功效，同时它下火的功效也是非常显著的。

以上是小编整理的关于温性水果有哪些，温性水果还有菠萝、苹果、猕猴桃、樱桃、荔枝、龙眼、蜜桔、杨桃、青果等。

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