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喝什么茶降血糖血脂 喝茶降血糖血脂不

来源： 最后更新：23-06-19 01:40:32

喝菊花茶、橘皮茶、乌龙茶、夏枯草茶、山楂茶等能够血糖血脂。

菊花茶

在生活中，喝菊花茶的人非常多，如果长期服用对降血压血脂又很好的效果，同时这种茶还能清热解毒、抗血栓等。

橘皮茶

橘皮茶是很苦的，但是它有理气调中、燥湿化痰的作用，橘皮里面的橙皮还能够降血脂，这种茶非常适合有高血脂高血压人喝。

乌龙茶

乌龙茶有降血糖血脂的作用，它里面含有丰富的茶多酚、多种微量元素，而茶多酚对降血脂很有效果，同时它还能增加人体免疫力。

夏枯草茶

夏枯草茶能够清平肝，非常适合有高血压和头晕症的人服用，但是我们在服用的过程中，需要观察自己的血压，看看有没有降低，如果没有，要及时服用药物。

山楂茶

山楂茶不仅能够开胃，还能够降血脂。要知道山楂里面含有和三萜类和黄酮类成分，而这种成分对降低血清胆固醇效果很好，而山楂里面还含有丰富的维生素C，这种物质能够减肥。

以上是小编整理的关于喝什么茶降血糖血脂。在这里小编想要告诉大家，虽然这些茶能够降血糖血脂作用，但是效果并不是很明显，我们想要想要预防的高血糖血脂，纪要控制好饮食，这才是最重要的。

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