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牛油果怎么吃（牛油果怎么吃最有营养）

来源： 最后更新：23-06-05 07:18:22

牛油果这种水果在生活中比较少见，很多人都不知道它应该怎么吃。其实牛油果有多种不同的吃法，一会我就把它的常见吃法写出来，想吃牛油果的朋友可以重点了解一下。

牛油果怎么吃 牛油果的常见吃法

1、牛油果能直接鲜食

牛油果是一种可以直接鲜食用水果，这种水果熟透以后，果肉比较软，大家可以去掉它的果皮和内部的果核，把经的果肉切成小块，用牙签插着吃，不过牛油果有种天然的香味，有些人在刚开始吃的时候，会不适应。

2、牛油果可以做果酱

把牛油果做成果酱食用也是一种不错的选择，大家可以把熟透的牛油果从中间切开，去掉果核，把它的果肉用勺子挖出来，放在碗中，加入适量的白糖调匀，在调制的过程中，要用勺子用力把它的果肉压成泥状，压好以后自制的牛油果果酱也就做好了，平时吃面包时直接把果酱涂抹在面包表面就可以。

3、牛油果做奶昔

牛油果做奶昔也很好吃，在制作时需要准备一个牛油果和两百克酸奶，二十克蜂蜜。把牛油果去掉外皮和果核，取出它的果肉，放入到搅拌机，然后加入牛奶和蜂蜜，把它们搅拌均匀，取出以后装入杯子，一份奶香浓郁的牛油果奶昔也就做好可以食用了。

标签: 牛油  吃法  常见  

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