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脸部按摩的常见误区

来源： 最后更新：22-01-30 07:39:03

带妆开始按摩

按摩最好在晚上睡前、洗脸之后，让肌肤处于待机状态，才不会越按越糟！因为带妆时按摩，手上的细菌会把脏污推进更深，脸上干净有湿度才是最好，也可以用热毛巾或水蒸气先蒸软肌肤再按摩。

不使用按摩产品

不涂抹护肤品，直接按摩那叫“自毁前程”，粗糙、皱纹通通找上门来！不用按摩霜的话，质地比较稠密的面霜或者精华油也可以！

直接按摩

洁面之后直接进行按摩很容易对肌肤造成较大的刺激，而且起不到很好的按摩效果。一般我们建议可以先用化妆棉蘸取保湿水或化妆水，轻拍脸部，帮助唤醒肌肤，放松肌肉然后再进行按摩。

没有手法乱揉乱捏

好多姑娘看到按摩法的宣传就直接搬过来用，其实这样大错特错，必须根据自己的情况，选择适当的按摩方式。虽说手的温度特别适合按摩，对于那些手笨的姑娘，还是可以投靠按摩仪器，省事省力，还不会出错。

颧骨下垂正确按摩

年轻的脸是饱满向上的爱心型，而上了岁数就变成下垂的桃子型，肉肉脸尽管纹路会少，但下垂感也明显，每天提拉就能有效减缓颧骨肌肉下移速度哦！

1.右手按摩左脸，以L型贴合鼻翼到法令纹处。

2.脸微下倾，利用头的重量下压。

3.抬头用掌心轻轻滑过耳朵前方。

恢复紧致线条的按摩手法

胖子和瘦子跳弹簧床，胖子的床面一定更快松垮掉，失去弹力。肌肤同理。如果常常水肿、代谢不良，废物长期堆积也会撑松肌肤，影响肌肤紧致度。通过按摩手动拉皮，促进血液循环和淋巴循环，脸型就能更加fit！

1.沿下巴棱角线从下巴往耳朵的方向滑。

2.最后要带到颈部，排除废物。

3.或是用指关节旋转、按压、推滑。

4.食指在下巴棱角线上方，指尖用力向上提拉。

看都不看进行按摩

好多人是直接就照着图片或者视频按摩了，但这样其实不对，按摩在自己脸上的手势和方法，我们自己根本检查不到，只有照镜子按摩，才能知道哪边需要加强，通过看到自己的力道是否对面部造成拉扯，来及时修正力道，按摩最重要的就是抓对位置何力道，这样才能在不会挤压出细纹的情况下，让按摩产生正向效果。

按摩后不进行收操

做完运动后，大家都知道要拉拉筋，目的是让肌肉柔软并且排开乳酸堆积，皮肤也一样，护肤专家说脸部收操的重点在“安抚”，冷静毛孔打开、血液循环正旺的肌肤，不仅微酸的肌肉能得到舒缓，也可以镇定按摩过后的微热感。

1.搓热双手敷脸，收操时闭上双眼，深呼吸吐气，舒缓效果更深层。

2.搓热太阳穴，先顺时针或逆时针，轻轻揉搓太阳穴，再深压5秒，放松神经。

3.均匀按压脸部，最后紧贴脸部按压，上下左右各一次，脸部按摩收操即可完成。

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