当前位置：首页 > 美容 > 护肤技巧

秋冬如何预防皮肤干燥 教你5招远离干燥

来源： 最后更新：22-01-22 02:33:02

多喝水

水是生命之源，每个人每天需要补充2000ml的水分，加之秋季气候本身干燥，所以要记得多补充水分，早上起床先喝一杯水，清理肠道，补充夜间身体水分的蒸发。上午，下午工作劳累之后都要及时补充水分，并不是感觉口渴了才喝水，要不定时的补充水分。体内水分多了，才能保持皮肤光滑，不那么干燥。

多吃水果

如苹果、梨、葡萄、柿子、香蕉、猕猴桃等，通过这些水果，能够清热润燥、养阴润肺，很好的补充体内缺失的水分。

室内放绿色植物

绿色植物的光合作用，保持室内的湿润和空气清新，同时让人感觉舒心自在。能缓解烦躁的心情。

选择保湿的化妆品

秋季这个干燥的季节，嘴角、眼周特别容易起些小细纹，可以选择保湿的化妆品，保养脸部皮肤。

做好防晒

在阳光强烈的夏天的，大家一般不会忘记防晒，但是秋天的紫外线却很容易忽略。不管是晴天还是阴天，紫外线都比较强烈，它直接照射在肌肤上，会造成肌肤的老化，令肌肤的抵抗力减弱，还会刺激敏感肤质的人群。

标签: 秋冬如何预防皮肤干燥教你5招远离干燥  美容护肤  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/meirong/hufu/3578.html

鼻子上的粉刺怎么去掉 5个小妙招轻松去粉刺

网站首页 返回栏目

换季皮肤干燥的表现 5点说明你该补水了