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十公里走路要走多久?（十公里走路要走多久才能瘦）

来源： 最后更新：23-03-23 11:57:34

1、这要看你愿意走来多快了，还有何种路面了，城市硬化路面上，一公里就是相当于城市汽车站两站路的距离。男性走路快的，一般一华里10分钟左右。那么这种速度走一公里，大约需要20分钟左右。不过还应该考虑走累了，步速放慢的因素。十公里大约就是200分钟。

2、女生走路的步速要慢一点，步伐小一点，大约一华里15分钟左右，一公里就是30分钟左右。十公里250-300分钟足够了。

标签: 十公里走路要走多久?  

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