来源: 最后更新:22-08-18 06:48:47
天气干燥或者上呼吸道感染,我们都可能出现喉咙痒的情况,这时候,喝点什么好呢?
原料:胖大海3枚,绿茶3-6克,蜂蜜1汤匙。
做法:先将胖大海洗净,与绿茶共置杯中,用开水冲泡,10分钟后加蜂蜜搅匀即可。
功效:清热解毒、润肺利咽,可缓解咽喉痒、干咳等症。
原料:丝瓜一段,冰糖适量。
做法:将丝瓜洗净,切碎,榨汁,加冰糖后,上蒸笼蒸30分钟即可。
功效:清热生津、解毒利咽,适合咽炎引起的喉咙痒。
原料:橄榄两颗,绿茶2克。
做法:将橄榄捣碎放进杯子,同时加入绿茶,冲入开水加焖5分钟,待到温度合适即可饮用。
功效:清热解毒、利咽化痰、生津止渴,对咽喉肿痛、喉咙痒有效。
原料:菊花12克,杏仁6克,桑叶12克,冰糖适量。
做法:将杏仁捣烂放入杯子,加入菊花、桑叶后盖闷15分钟,代茶饮,可以续水,每天1泡,不拘时间。
功效:疏散风热,清肺润燥,对肺热燥咳、嗓子痒有效。
原料:罗汉果一个。
做法:罗汉果切碎,用沸水冲泡十分钟后,代茶饮用,每日1-2次,每次一个。
功效:利咽生津、润肺止咳,适宜肺燥咳嗽、喉咙痒、喉咙痛、伤津口渴等症。
原料:桔梗15克,甘草30克。
做法:将桔梗与甘草放入杯中,开水冲泡,代茶饮用。
功效:宣肺祛痰、利咽排脓、清热解毒,对咽喉干痒疼痛症状有效。
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